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张章副主任医师

北京中医药大学东直门医院  针灸科

体质弱的人吃什么能增强体质

视频内容

  • 体质弱的人可以吃滋补的药物增强体质,中药汤剂中有补气的四君子汤、补血的四物汤。
  • 体质弱,不外乎这么几类,一类先天禀赋不足的时候,长大之后体质偏弱,还有一类是因为不规律的生活,生活没有节制,影响身体的脏器功能,出现体质弱,还有久病大病、手术后,出现的体质弱。
  • 一般来说,如果是久病,或者手术之后,出现体质弱,吃一些滋补的药物,中药里面有很多的汤剂,补气的四君子汤,补血的四物汤,对于身体都有很好的帮助,先天不足的人,吃药就要注意了,要根据不同的情况,医生会选择不同的药物来进行治疗。
  • 而第二种最常见的,生活不规律的人,这样的人生活不规律,吃什么也没用,应该规律自己的生活,加强自己的功能锻炼,调养自己的脾胃功能,慢慢的才能够改善自己体质弱的问题,如果不加强锻炼,不规律生活,吃什么也很难得到效果。
  • 专家提示: 体质弱的人可以吃滋补的药物增强体质,中药汤剂中有补气的四君子汤、补血的四物汤。

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