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潘永源主任医师

首都医科大学宣武医院  内分泌科

减肥者能喝零度可乐吗

视频内容

零度是无糖的饮料,不含糖实际上是可以喝的。对于减肥的人群来说,我们知道喝零度可乐,零度实际上是一个无糖的饮料,它不含糖实际上是可以喝的。但是这一类的饮料,碳酸饮料不含糖的,大部分还有其他的甜味剂,比如木糖醇或者是阿斯巴甜等等。如果长期大量饮用这一类的,尤其是含木糖醇的饮料,它可以升高甘油三酯,所以建议大家少量的饮用是没有问题的,如果长期大量饮用,比如有的人拿这一类的饮料当水来喝,那么我们不推荐这样的摄食方法。一定建议大家还是应该正常的喝白开水、淡茶水等等。专家提示:零度是无糖的饮料,不含糖实际上是可以喝的。

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