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王燕主任医师

中日友好医院  中医科

酸梅汤的功效与作用

视频内容

酸梅汤具有解暑提神,健脾解油腻的作用,可以抑制乳酸的形成,去除血管中的一些有害物质。酸梅汤是老北京人传统的一种消暑饮品,它的制作原料主要是乌梅、山楂、桂花、甘草、冰糖等,经常饮用能达到祛病除疾、保健强身,是夏天不可多得的一种保健品。酸梅汤的主要有以下功效,第一个有解暑提神的功效,因为身体中的乳酸含量过高,是导致人容易疲劳的一个主要的原因,过度运动以后,会有部分肌肉酸痛,这种就是由于酸堆积造成的一个结果。因为酸梅汤中,还有一种叫做聚氨酸的物质,能够有效的抑制乳酸的形成,能去除血管中的一些有害物质。因此在疲劳的时候喝杯酸梅汤,可以起到缓解疲劳的作用,另外,酸梅汤具有健脾解油腻的作用,酸梅汤虽然喝着是酸味的,但是它是一种碱性的食品,所以它吃多了以后,可以达到健脾开胃,缓解油腻的作用。

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