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王燕主任医师

中日友好医院  中医科

生酮减肥法对身体的危害

视频内容

生酮减肥法对身体的危害有以下几点:

1、生酮减肥法容易引起酮症酸中毒,生酮饮食的理论是杜绝葡萄糖的生理代谢途径,改以酮体作为身体能量的来源,当一天中碳水化合物摄取量限制在20公克或更少时,两到七天左右肝脏会转向燃烧脂肪以产生酮体,作为生理代谢的能量来源,当血液中酮体浓度上升高于10-25mmol/ml时,称为酮症酸中毒,产生酮症酸中毒会危及人体的生命。

2、生酮减肥法容易损伤肾脏功能,生酮饮食虽然可以燃烧脂肪,短期内看似体重有明显的下降,但其实是大量脱水所呈现的一种假象,酮体先出现在血液,再出现在尿液,一旦有生酮现象出现,必须以足够的饮水量将酮体由肾脏排出,否则会对肾脏产生损害。

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