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潘永源主任医师

首都医科大学宣武医院  内分泌科

小学生怎么瘦腿

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对于小学生来说的话,大部分处于青春发育期之前,干骨端多没有愈合,还处于生长阶段。所以对于这一类的小朋友来说,我们建议还是应该增加体育锻炼,建议多做户外活动,每天最少应该在半个小时以上,应该来说都是建议小孩多运动,才能起到这种减轻体重、瘦腿的作用。不建议小孩儿总是在家里玩电脑、玩平板等等,并且吃的还相对来说比较好,这种情况下不利于减肥。所以我们建议小学生的瘦腿应该多增加户外活动,多多亲近大自然,每天最少半个小时以上,可能会获得一个比较明显的良好的效果,所以建议还是少吃多动。

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