痣既有先天就有的，也有后天形成的。痣不仅会影响到人的美观，在面相学中，痣所长的位置甚至还会影响到人的命运。比如说，两眉之间长痣，会影响女性的婚姻，眉眼之间有痣，住的地方会出问题，鼻子长痣，容易漏财，眼角长痣，伴侣会有外遇……下面，就为大家详细介绍一下脸上哪些部位长痣不好。一、两眉之间有痣在面相中，两眉之间的位置被称做印堂(也叫命宫)，掌管人的整体运势。假如女人此处长痣，会不利婚姻，其人感情方面不是太顺利。二、眉眼之间有痣在面相中，眉眼之间的部位称为田宅宫，假如女人的这个部位长痣，其住的地方会出问题。三、鼻子上长痣在面相中，鼻子上部为人的疾厄宫，下部为财帛宫。假如疾厄宫部位长痣，要特别要注意身边健康，尤其是肠胃功能易出现问题，一定要及时诊治。假如财帛宫长痣，预示其人缺乏理财头脑，容易漏财。四、眼角长痣在面相中，眼角部位为人的婚姻宫，假如女人此处长痣，预示感情易出问题，自己或伴侣会有外遇。五、人中长痣在面相中，人中掌管着女人的生殖系统，假如此处长痣的话，女人的生殖系统易出问题，很容易遇到流产或难产等事。六、法令纹处长痣假如女人的法令纹处长痣，预示其人的脚部易出问题，需要特别要注意。七、痣在前额两侧上面的位置额头在面相中代表事业和前途。发际是面相学的边城，也就是异地发展的地方，这里有痣的人，多数都是在他乡立业成功率比较高，但是会因为这个痣相导致事业上有很多的挫折。八、山根有痣感情动荡山根是在两个眼睛中间的位置，如果左侧有痣，代表自己能力受制，在感情上容易有竞争者，会导致感情有动荡。刘恒提醒山根有痣的人，在感情上要注意自己的言行，因为异性缘会过旺，影响家庭，做事思维会下降，更会让自己缺乏责任心。如果右侧有痣，什么事情都不容易约束自己，而且理财的能力不足，破财的几率增加。九、嘴唇上长痣从面相角度来讲，嘴掌管人的食禄，假如女人此处长痣的话，做事缺乏头脑，不擅于理财，花钱没有节制。

眼睛是心灵的窗口。而且人们喜欢让自己的眼睛可以成为一道亮丽的风景线，所以人们会选择各种方式来改变自己眼睛的美观的程度。但是不同的人会存在很多不同的地方，所以适合每个人的东西当然也是不一样的。那么眼皮薄的人适合什么双眼皮呢，下面让给大家做答。双眼皮是指上睑皮肤在睑缘上方有一浅沟皮肤，当睁眼时此沟以下的皮肤上移，而此沟上方皮肤则松弛在重睑沟处悬垂向下折。要形成一对漂亮的双眼皮，必须综合考虑双眼皮的走形、宽窄，上睑肿胀度，睑裂宽度，睑缘弧度，眼睛的高度宽度之间的比例，眉眼间距等因素。这是生物遗传上的原因：双眼皮是显性基因，而单眼皮是隐性基因。欧式双眼皮，说白了就是让你拥有西方人的双眼皮，猪油特点有：上眼皮皮薄，双眼皮宽、清晰，眼窝深陷，眼球四周上下有一圈明显的眼眶沟，眼睛富有立体感。但是并不是所有人都是和欧式双眼皮。西方人的眼部结构第一特征是眼睛大，眼窝深，眉骨及鼻梁高，角膜暴露多，睫毛长而密，其重睑的宽度与眼睛的长度比例完全符合人类的美学规律即黄金分割率，多数重睑形态是平行形的;而一般东方人的眼部结构往往是眼窝平坦或突出，眼皮臃肿，眼睑短小，睫毛短蔬，角膜遮盖较多，甚至好看的双眼皮绝大多数也是开扇形的，重睑的宽度与眼睑的长度相比也是比较窄的。尤其绝大多数东方人的单眼睑本身眼睛就短小。有哪些人是和做欧式双眼皮你想知道吗?那么就让我们来了解下吧。总的来说有五类人是适合欧式双眼皮的，来看看你是不是!当然，前提条件是你是单眼皮。其次，你要满足以下的条件之一才行。不然不进没有预想的效果，可能还会影响美观。1、眼裂足够长眼裂就是指你的眼睛的长度，成人的眼裂长度是20~30mm，标准的眼睛长度是28mm。您是否符合呢?2、眼皮足够薄欧式双眼皮对眼皮的要求很高，要求眼皮必须比较薄的，如果脂肪比较多，不适合做这种欧式的。3、眶骨足够高也就是眉骨比较高，显得眼窝比较深陷，这样的才好看。4、眼球内陷眼球内陷是针对于眼球突出来说的，同样是单眼皮，左边比右边做欧式双眼皮更好看。5、睑缘距眉毛足够宽就是眼睑和眉毛的距离要足够宽。要想知道自己是否适合做双眼皮，可以对照下自己是否满足这些条件。

现在大家对身体健康方面都是非常重视的，有很多人都会经常的进行各种的运动，比如倒立和俯卧撑等等，这些运动是可以对身体起到很好的保健作用，经常锻炼的话还可以起到改善食欲不振以及记忆力下降等等很多情况，但是有一些人在倒立后脸上出现红点，那么倒立后脸上出现红点怎么回事呢?第一，倒立后脸上出现红点怎么回事呢?在倒立时，血液都向脑部积聚，时间过长容易导致脸部、脑部充血，面部皮下小的毛细血管淤血、破裂出血，从而引起脸上出现红点。倒立时，头部上腔静脉压力骤然升高，导致小血管破裂出血而产生紫癜，从而导致脸上和眼睛周围皮肤都出现红点。第二，停止倒立因为倒立时间长引起的脸部毛细血管破裂出现红点，因为身体本身可以逐渐吸收的，建议停止继续做倒立，休息观察一下，以免继续做倒立加重这种情况。冷敷冰敷可以加快局部血管冷凝收缩，有效减少出血渗出和水肿，缓解毛细血管出血，同时还能起到局部冷冻麻醉和止痛作用。具体做法：24小时内用毛巾包裹冰块或是用冰袋冷敷脸部即可，时间不宜过长，敷5-10分钟左右即可。48小时后热敷在倒立脸上出现红点48小时后，建议可以进行热敷进一步改善，热敷能扩张血管，改善局部血液循环。补充维生素C因为维生素C有改善毛细血管脆性的作用，对于缓解因为倒立毛细血管破裂、紫癜等情况有帮助，因此可以适当多补充富含维生素C的食物，如西红柿、橙子、柠檬等，如果有必要也可以吃点维生素C片。就医检查倒立后脸上红点很久都没有消失建议可以到医院做一下血常规和出凝血时间测定检查，看是否有异常，另外血管内压增高性紫癜一般也是需要就医检查治疗的。第三，一般来说多数人倒立后脸上有红点，都是因为脸部充血所致，这种情况停止倒立后休息一段时间就会恢复，即使是出现血管内压增高性紫癜，就医后治疗后2-3天也会好转。倒立后脸上出现红点怎么回事?倒立后脸上出现红点并不是说以后就不能做了，因为血流方向的改变，一般人做倒立都会出现脸部充血现象，一两次后身体适应了就不会再出现这样的情况了，但是如果做了几次倒立都出现红点，就不建议继续做，出现了血管内压增高性紫癜也不建议再做。

提到减肥方法相信很多人都能够说出很多，那么大家听说过倒立减肥吗，其实每天抽一些时间来做倒立不仅能够缓解身体的疲劳还能够很好的减肥，赶紧行动起来吧。1、每天有意识地做短时间的倒立，会快速有效地增加脑部血流量，保持大脑血管、神经和脑细胞的充分营养，增加脑血管的抗压性和柔韧性，从而使身体疲劳得以延缓和消除。2、除了脑部症状外，长时间站立也会给人体的其他脏器带来不良的影响。如胃下垂、子宫下垂、痔疮，以及血压升高、四肢乏力等。当人体倒立时，由于相反的重力作用会使体内脏器向反向移垂，这对预防和纠正内脏下垂是大有裨益的。另外，据有关专家介绍，倒立在预防脱发、减少面部皱纹、缓解腰部酸痛，以及减肥方面也有一定的疗效。3、倒立即"拿大顶"，其方法有三种:手倒立、头手倒立、肘倒立。这三种倒立方法对力量与动作的要求均较高，故只适合中青年人采用。初次锻炼者，每次以10秒为宜，呈倒立时需请人扶持为好。4、锻炼时需两目紧闭，意念集中。由于膈肌紧张，最好采用胸式呼吸。以后可逐渐增加倒立时间。当靠墙倒立一次可持续2分钟时，即可按如下方法操作。一次倒立2分钟，恢复正常直立后休息3分钟，然后再进行第二次倒立2分钟，共3次约总耗时15分钟。5、体质稍差的锻炼者，还可采用半靠墙半倒立的方法练习。其练法是躺在垫上，双腿尽可能地放在墙上，若用靠垫抬高臀部效果更佳。一般倒立时间宜15分钟，中间亦可休息1~2次。初做倒立时，会因较多血液涌入头部感到头部及眼部有些发胀，反复多日练习就会被清爽感所代替。6、其他减肥运动第一、赤脚走:赤脚走?也许是你在沙滩漫步时才做的事。其实，平常也可尝试。首先，赤脚可以释自身体的静电，赤脚走的时候，脚部和地面的摩擦还可以帮助你按摩脚心。要知道脚底被称为人体的第二心脏，经常刺激脚底，可以使我们的脚部循环更加畅通，使身材更加苗条健康。第二、雨中走:在雨里行走?那不是没伞时很无奈才发生的事吗?其实，下雨的时候会产生大量的负氧离子、空气维生素，雨中行走能让人心旷神怡，有助干调节神经、消除郁闷。而心情好了，身体的新陈代谢也会更加畅通。第三、退步走:退步走?新鲜吧。你可别小看它。常做退步走的动作可以让你的腰部肌肉保持有节律的紧引和松弛.有效改善腰部的血液循环，起到瘦腰减脂的作用。同时还能锻炼你的脚后跟腱、小腿与膝盖下肌肉，有助于增强身体的灵活度与协调性。

芹菜是饮食生活中比较常见的蔬菜，芹菜是属于清淡的食物，具有很好的减肥功效，经常喝芹菜汁不仅可以调理身体健康，同时也有减肥的功效，由于芹菜当中富含大量的食物粗纤维，可以有效的刺激到身体多余脂肪，使身体达到减肥的功效，长期喝芹菜汁还可以预防一些身体高血压等疾病。芹菜汁可以减肥吗其实芹菜汁是不少人都会选择的一种健康饮品，原因有很多，除了芹菜汁本身丰富的营养价值以外，另万千女性喜爱的原因是因为芹菜汁是有一定的减肥功能的。据一项研究表明，芹菜中含有刺激体内脂肪消耗的化学物质，再加上它本身富含粗纤维，有利于粪便的排泄，从而起到减少脂肪和胆固醇的吸收的作用，也就起到了较好的减肥效果。而且研究者同时向人们推荐食用涂上花生酱的芹菜。据说每天早、晚各食20克可减轻体重约2公斤其实大多蔬菜汁都有一定的减肥功效，同时专家也建议各种蔬菜汁要兼顾食用，千万不能太偏食哦，番茄汁、胡萝卜汁、白菜汁等等也不失为一种好的选择，各种蔬菜汁交替饮用，营养均衡又能健康塑身芹菜汁的做法说起芹菜汁，它是一款老少男女均宜的蔬菜汁，营养丰富但又简单易做。原料：芹菜150g、矿泉水适量、白糖适量。做法：1、将芹菜洗净后切成小段备用;2、砂锅中放入适量矿泉水，煮开后放入芹菜煮熟;3、将芹菜及水放入搅拌机中打成泥;4、过滤掉菜泥后，留下汁液即可。不少家庭吃芹菜时只吃茎不吃叶，这其实是不科学的。因为芹菜叶中营养成分远远高于芹菜茎。营养学家发现芹菜叶片中有10项营养成分指标超过了茎。可见，芹菜叶片的营养价值的确不容忽视的，所以在制作芹菜汁的时候不妨把芹菜叶也放入到搅拌机中芹菜汁怎么做好喝芹菜汁做起来简单，但是有些人却会被芹菜特有的香味而感到难以下咽，但是芹菜汁又是一种具有相当高营养价值的蔬菜可以添加水果更好喝。芹菜汁怎么做好喝具体步骤：1、芹菜洗净切段，苹果去皮，切小块备用。2、烧一锅热水,把芹菜段放进去，翻几下捞出来过凉水。3、将榨汁机洗净,把过了水的芹菜段和切好的苹果块，放进榨汁机里榨汁。4、榨好的汁倒进杯子里，过滤掉渣滓，加上备好的蜂蜜，搅拌几下就可以喝了哦。在制作芹菜汁的其间加入适量的蜂蜜，因为芹菜汁的味道较苦，加入蜂蜜可以调和口感。和苹果一起打汁，味道营养上会更好些，并且在傍晚饮用还可松弛身心，帮助睡眠哦。对芹菜本身特殊的香气稍觉敏感的人士不妨试试添加一些自己喜欢的蔬果进去，调节口感的同时还能增加营养价值。

脸型对一个人非常的重要，一个人的面相好不好看取决于脸型，而脸型的组合，主要是由额头，眼睛，鼻子和下巴来组成的，有不少人会觉得菱形脸额不高，会非常的不好看，给人留下的印象也是非常高冷的，但其实每个人的恋情都是天生的，各有不同各有特色，如果大家觉得自己的脸型有一些需要修饰的地方，也可以通过按摩的方法来改。男人的菱形脸菱形脸又称钻石脸，虽然高颧骨具有立体感和使面部富于变化的优点，但会给人留下冷漠清高、神经质和气势汹汹的不良印象。调整为了增强脸部的健康感，宜多用暖色来弥补不足，使多变的轮廓变得柔和饱满，突出的脸颊和颧骨也会显得平些，凹下去的部分显得高些，从而形成整体上的平缓柔和感。按摩方法1.中指和拇指搭配着~皙恣颜~一起挤压颧骨，把脸部废弃物往末端排送2.提起颧骨的肉，往耳朵推压。手指朝着里面，动作维持3秒3.整个手掌紧贴脸部，往耳朵推拉，感觉眼睛稍微上提，动作重复3次每天洗脸时多按摩按摩，晚上睡前按摩颧骨面部肌肉匀称了，颧骨也就不显得大了，还有白天可以通过化妆提高鼻子和下班两侧的亮度这样看上去立体感更强，颧骨不会看上去那么高

很多女神都喜欢留偏分刘海，也有很多男生留偏分头，偏分头的确可以显脸小，还可以修饰脸型，让下巴看起来更尖一些，同时也可以把两侧的肉藏起来，不对称的偏分看起来成熟中又多了一丝俏皮，在最近几年深受大家的欢迎，那么现在超火的偏分头都适合什么样的脸型呢?大脸女生这款中分长卷发也是适合脸大女生的发型，将头发中分之后，再烫出大波浪的卷度，最后扎成可爱的双发辫，从发辫中分别取出一小束头发缠绕在发结处，那么一款个性又甜美的发型就完成了。在这里，再一次强调一下，脸大的人不适合齐刘海发型，剪了齐刘海之后脸会变得更大更突兀。直发和卷发脸大适合什么发型?如果脸大的你更喜欢顺滑的长直发，那么也可以如图片中的麻豆一样，将头发偏分之后，打造出顺滑的直发，然后在发梢的位置稍稍烫出内卷的弧度，就可以避免长直发陷入平庸的造型，变得更富有变化。这样的发型尤其适合职场OL，大脸的女生再也不用担心找不到合适的发型了如果脸大的女生要烫卷发，就千万不要烫细密小卷发了，还是选择成熟妩媚又时尚大气的大波浪卷发吧!将烫好的大卷发侧放到一侧的肩上，让侧脸的脖颈曲线淋漓尽致的呈现在眼前，能够让你瞬间变得性感迷人。搭配红唇妆以及露肩短裙，脸大的女生就可以惊艳亮相晚宴or派对了。打理洗完头，就用梳子最尖的部分分割好位置，但是千万不要梳头发!头发在湿的状态下很脆弱，如果这时梳头发会产生牵拉和打结，从而掉头发。在头皮划了位置就别管头发了，等头发半湿半干或者彻底干燥了再梳头发就顺畅多了，而且你划的分割线会一直保持。

当代人因为膳食结构较为精细化管理，并且饮食搭配之中的糖份成分也比较多，因此门牙出現问题的群体能够说成愈来愈多了，是因为糖份在牙齿表层粘附以后把牙齿浸蚀出一个洞的这类状况是十分多的，假如牙齿被浸蚀以后到医院补牙大约花费是要多少钱呢?1，假如牙齿被彻底浸蚀到医院门诊补牙得话，花费从好几百到上1000元不一，关键原因是所有人的牙齿腐蚀状况是不一样的，而不一样特性的牙齿腐蚀状况，治疗费也是也有挺大差别的，因而治疗费并沒有多少的实用价值，实际還是要依据具体情况看来。2，牙齿是十分硬实的，假如牙齿被浸蚀以后便会促使整粒门牙的牙套和牙龈都是遭受毁坏，假如仅仅轻度的牙齿被浸蚀得话，立即就诊把被浸蚀把被浸蚀的牙齿钻掉，再用烤瓷牙遮盖上来就可以使门牙修复原先的模样门牙，促使门牙吞咽工作能力也不会遭受很大的影响，这一类的补牙费用大约是在100元至200元中间，会由于补牙材料的不一样，花费会产生误差。3，也有一种状况是情况严重的牙齿腐蚀，牙齿腐蚀早已把全部牙套浸蚀空了，一直浸蚀来到牙龈的部位，这类状况需要医治门牙，是要花许多時间的根管治疗，最先要把浸蚀的牙套清除干净，清除干净以后把牙神经杀掉，再开展下一步的医治。根管治疗善于医治蛀牙浸蚀到牙神经的这一类病症的实际效果是很好的，可是在医治的全过程之中，也会花销较多的時间和活力，因此大伙儿发觉门牙被浸蚀以后，一定要第一时间尽早的就诊处理，不然時间拖得越久需要花的经济成本和经济发展成本费也越大。

老年斑属于一种黑褐色的色素沉着，出现在面部会影响到面貌，对于一些老年人来说，经常使用护肤品有助于这种老年斑的去除，比如说珍珠类的护肤品，维生素类的护肤品，都有抵抗皮肤衰老的作用，在祛除色素沉着方面也能发挥一定的作用，下面我们就来了解一下去老年斑的护肤品有哪些。去老年斑的护肤品1、珍珠类即在一般化妆品中添加珍珠粉。珍珠中含有24种微量元素及角蛋白肽类等多种成分，能参与人体酶的代谢，促进组织再生，起到护肤、美颜、抗衰老的作用。2、维生素类维生素A可防止皮肤干燥、脱屑;维生素C可减轻色素，使皮肤白净;维生素E能延缓衰老、舒展皱纹。3、水解蛋白类水解蛋白类可与皮肤产生良好的相溶性和粘性，有利于营养物质渗透到皮肤中，并形成一层保护膜，使皮肤细腻光滑，皱纹减少。4、花粉类花粉中含有多种氨基酸、维生素及人体必需的多种元素，能促进皮肤的新陈代谢，使皮肤柔软、增加弹性，减轻面部及小皱纹。5、蜂乳类蜂乳中尼克酸含量较高，能较好地防止皮肤变粗;另外，蜂乳还含有蛋白质、糖、脂类及多种人体需要的生物活性物质，从而滋润皮肤。6、人参类即在一般化妆品中加入人参成分。人参含有多种维生素、激素和酶，能促进蛋白质合成和毛细血管血液循环，刺激神经、活化皮肤，起到滋润和调理皮肤的作用。以上简单的了解了去老年斑的护肤品，对于老年人来说也有美的要求，平时加强皮肤的护理让人显得更加精神更有自信心，这对于抵抗衰老，促进老年人的身心健康都是非常有好处的，在这方面应该有所注意。

拔牙后种植牙最佳时期一般是在两个月到三个月左右，但是具体要取决于个人的恢复情况。每一个人在做完拔牙之后的伤口愈合情况是不一样的，在做种植牙之前，需要先去医院口腔科做牙齿局部的相关检查，根据牙槽骨的情况，然后再选择种植牙的时间。如果在平时护理方式和保养方式比较的好，在两个月左右就可以做种植牙，但是对于一些身体自身恢复能力比较差的，可能需要三个月左右的时间才能够做种植牙。在刚做完拔牙之后，之所以不可以做种植牙，主要是牙槽骨局部受到了一定的损伤造成的，如果做种植牙可能会加重损伤。在恢复过程当中需要做好口腔局部的卫生护理措施，尤其在饮食上尽量不要吃一些刺激性的食物，在平时每次吃完饭之后还需要用温水漱口，可以将口腔当中的一些食物残渣冲洗干净。

补一个牙齿一般需要150元到300元之间不等，费用之所以会有些差异，主要是每一个人在做补牙的时候，所使用的牙齿材料是不一样的。补牙属于一种比较长期修复牙齿的方式，能够有效改善牙齿上面出现的损伤以及牙痛的症状，使牙齿慢慢的恢复到正常的咀嚼功能。在做补牙的时候，如果选择的是一些普通的玻璃离子材料，费用相对来说会处于偏低状态，是在150元左右，但是如果牙齿上面的牙洞比较大，使用的是复合树脂材料来做修补，费用相对来说会有些昂贵，可能需要300元左右。在刚做完补牙之后牙齿会不太适应，在一个星期左右才能够慢慢的恢复，但是在恢复过程当中需要做好口腔局部的护理措施，尤其在饮食上尽量选择一些比较清淡和容易消化吸收类的食物，比如小米粥和鸡蛋汤。

现在网络上关于减肥的方法那是各式各样，层出不穷，水煮蛋减肥法就是其中的一种，据说效果显著所以深受欢迎，但是水煮蛋减肥法到底怎么做呢？水煮蛋减肥方法健康减肥食谱：第1天早餐：水煮蛋1～2个、葡萄柚1个、不加糖和奶的黑咖啡1杯。午餐：水煮蛋1～2个、番茄1个、不加糖和奶的黑咖啡或茶1杯。晚餐：水煮蛋1～2个、葡萄柚1个、沙拉1份、低卡路里吐司1片。健康减肥食谱：第2天早餐：水煮蛋1～2个、葡萄柚1个、不加糖和奶的黑咖啡1杯。午餐：水煮蛋1～2个、番茄和菠菜各1份、茶1杯。晚餐：牛排1份、生菜1份、芹菜1份、黄瓜和番茄各1份。健康减肥食谱：第3天早餐：水煮蛋1～2个、葡萄柚1个、不加糖和奶的黑咖啡1杯。午餐：水煮蛋1～2个、番茄和菠菜各1份、茶1杯。晚餐：水煮蛋1～2个、高丽菜1份、低卡土司1片、不加糖和奶的黑咖啡1杯。健康减肥食谱：第4天早餐：水煮蛋1～2个、葡萄柚1个、不加糖和奶的黑咖啡1杯。午餐：水煮蛋1～2个、菠菜1份、茶1杯。晚餐：羊排1份、黄瓜和芹菜各1份、番茄1份健康减肥食谱：第5天早餐：水煮蛋1～2个、葡萄柚1个、不加糖和奶的黑咖啡1杯。午餐：水煮蛋1～2个、菠菜1份、茶1杯。晚餐：鱼肉1份、沙拉1份、低卡土司1片、茶1杯。健康减肥食谱：第6天早餐：水煮蛋1～2个、葡萄柚1个、不加糖和奶的黑咖啡1杯。午餐：水果沙拉1份。晚餐：牛排、黄瓜和芹菜各1份、番茄1份、茶1杯。健康减肥食谱：第7天早餐：水煮蛋1～2个、葡萄柚1个、不加糖和奶的黑咖啡1杯。午餐：鸡肉1份、葡萄柚1个、番茄1份。晚餐：牛排1份、番茄和黄瓜各1份、茶1杯。注意事项饮食时应注意事项与食料成分说明：蛋：破坏及建立生理记忆。水煮蛋加一些盐，肚子不会胀。冰鸡肉：属碱性，不冰鸡肉，属酸性，吃皮才才能将体内胆固醇分解，皮不吃胆固醇高。葡萄柚：将人体由酸性改成碱性。黑咖啡：减低糖分吸收，并洗刷肠内油脂。蕃茄：维他命。生cheese：以白色为主增加钙，白cheese油量少。

塑造完美曲线，维持健康体重，是很多人的梦想。如今社会，人们对于养生的认识越来越多，很多人都知道体重的正常对于健康的重要性，所以积极的进行科学减肥是非常受到人们关注的。那么，不用控制饮食的减肥方法哪种好呢?下面一起来看一下这篇文章的介绍吧，希望能够帮到您。控制饮食并不是严重节食，只是不要过度，相信对于很多朋友来说都不难做到，但是如果连这点都无法做到，那么不管你吃多少的减肥药物还是其他的减肥产品都拯救不了你的肥肉。做到这点有很多种方法：1.饭不要过量，八分饱就好，千万不要吃到撑都舍不得放下筷子，吃货朋友们特别要注意这一点。刚开始的时候可能会出现一些不习惯和不适应，但是没关系，减肥不是一蹴而就的，只要你自己慢慢调节节奏，自然日后习惯成自然。2.天师、高热量的食物是脂肪的天使，瘦身的恶魔，所以在减肥的过程中必须抑制吃食甜食的欲望。不要羡慕怎么吃都不肥的人，如果可以，你大概应该为自己不是喝凉水都肥胖而庆幸，如果你刚好是后者，那么为了减肥大业就更要努力了。3.甜食如过无法拒绝，那么就用水果来代替，在很多人来说这其实都是习惯性的问题。注意力转移你对事物的渴望。当你专注于吃食物的时候那会让你产生充实感，反之，你会觉得空虚，那么就找一件你在意或喜欢的事情去为之努力，为之专注，既填补了对食物求而不得的空虚感，又能做成另外一件有价值的事情，何乐而不为呢?以上便是关于不用控制饮食的减肥方法的介绍。对于很多爱美的女性朋友来说，能够不通过节食来减肥，是非常高兴的一件事情。此外，在生活中，无论多忙，都应该抽出一些时间来进行运动，维持适当的运动量，这对于脂肪的燃烧来说效果也是极好的。

对于肥胖的人来说如何瘦身成了当务之急，因为肥胖给我们带来的痛苦是可想而知的，所以就有了好多各式各样的减肥方法，比如：节食、腹泻等等，这样的减肥方法是最不科学也是对身体危害最大的，正确的减肥方法就是减肥而不减身体的抵抗力，下面就来了解一下。一、吃苹果减肥最快：苹果称得上是金水果，它含有较多的钾，较少的钠，可降低血压;苹果的果胶可以降低胆固醇;苹果含有类黄酮，可以减少冠心病的发生和诱发心脏病;苹果含有非常丰富的抗氧化物可降低癌症发生的机会。二、对于一些想减肥效果明显一些，均衡一些的朋友可以用一些减肥效果好的减肥产品，如香格儿，是目前市场上比较好的减肥产品，主要是以绿色减肥，安全膳食，促分解脂肪酶为保障，但是其也有弊端就是市场价格过高，尚不普及。一般来说，这样的减肥产品，每月可均衡的分解7--10Kg左右脂肪。三、要想再快一些的话，晚餐用牛奶替代，500克牛奶分两次喝(下午6点左右一次，晚上9点左右一次)，最快记录是7天从53公斤减到49公斤(但是不推荐速减，应选择匀速减肥和保持体型相结合)。通过上述的方法一般是可以进行减肥的，而且还需要再配合一些运动，这样的减肥是科学而对身体有好处的，在减肥的时候我们一定要保持清醒的头脑，切勿因为减肥出现了对身体健康不负责任的情况，这样就得不偿失了。

有很多人对于洗头，还不够特别的了解，认为头脏了就要洗，甚至每天洗头，其实这种方法是不可取的，洗头也讲究方法，只有正确的洗头，才能使得自己的头发看上去更健康，所以很多人想了解一下应该多久洗一次头最好，为了你能了解的更清楚，来看看下面的介绍。多久洗一次头发最好基本不会。洗头本身不会掉头发，掉头发更多是因为激素、内分泌、精神因素等原因。如果你觉得洗头掉头发很多，一般是因为你自身的头发很多已经出于退行期和休止期，它们本身就已经进入“待掉”的状态，只是时间早晚的问题，正常健康的头发，单凭洗头那点力度和刺激性，是不会掉头发的。但是有一点要★注意：不正确的洗头方式，比如洗发水刺激性太强、洗发水有残留、用指甲猛抓头皮等行为，是会导致脱发加剧的!天天洗头头发干枯易断?基本正确。洗头的过程中，毛鳞片遇温水是会张开的，尽管毛鳞片张开之后可以自己闭合，但是频繁洗头总会造成一些毛鳞片的损伤，如果洗头方法不对，这个损伤就更明显了。有些人洗完头之后，喜欢湿着头发开始梳头、湿着头发睡觉，或者用电吹风把头发吹得很干，这些极端的做法对会加剧毛鳞片损伤，头发逐渐变得黯淡无光，而且干枯易断。☆☆多久洗一次头发最科学?——每个人应根据自己的发质，以及季节和活动空间的不同，选择每周的洗头次数。●油性发质：如果在夏季或油性发质者，由于皮脂排泄旺盛，头发油腻厚重凝聚，容易打结，不柔顺，因此夏季和油性发质者，应每天洗发1次，才能保证头发的清洁与健康。●中性或干性发质：清洁头发的频率可调整为每2天一次或者每3天一次。如气温升高或经常在户外运动者，头发容易受到强烈的紫外线和空气中粉尘的刺激，为避免发质受损，也宜每天洗头。●脱发患者：除非是油脂性极强的人，否则建议减少洗头次数，原因有两个，一是脱发者本身处于退行期和休止期头发数量庞大，洗头太多会让他们掉的更快，产生心理压力;第二脱发患者的头发比较脆弱，在洗头过程中容易断发。脂溢性脱发患者，可以2天洗一次头，普通脱发患者，3到4天洗一次头也是可以的。冬天洗头发的次数则应该比夏天相应减少1-2次。如果是天天洗头，可以减少洗发水的用量或者隔天使用一次洗发水，以减少对头发的损害。多久洗一次头发效果好，以上就做了全面的介绍，对于很多喜欢拥有一头飘逸长发的女性，一定要对以上的内容全面的了解，了解以后掌握最好的一种洗头方式，这样才能使得自己头发，不但特别健康，而且也能让自己的头发更飘逸，更乌黑亮丽。

许多女生都希望自己拥有纤细的腿，但是苦于上班等原因没有时间专门锻炼，近年来，拥有一双纤细的长腿是许多爱美女生的目标，受制于生长原因长腿可能无法再努力，但是纤细的腿还是有希望通过努力获得的，所以下面给大家介绍瘦腿最快的方法，这样你以后有空的时候就不会苦于没有运动的方法了。空中踩自行车在做这个动作时，伸直和垂直动作要做到位，并且停留几秒钟，这样能锻炼到大小腿肌肉，达到瘦腿的效果。用腰部撑起，并且腿部还有往上台。尽量让腿笔直的骑脚踏车。能尽量把腿拉直就拉直。真的很吃力，不过辛苦是有代价的。做完脚踏车30回休息一下，一个礼拜持续。照镜子会有一想不到的效果。弹力球仰躺在地板上，把弹力球夹在双腿之间，保持这样的姿势，把腿抬起来再放下，反复坚持。这样不仅能紧致大腿内侧的肉，还有助减肚子。踢腿每天扶着墙做后踢腿侧踢腿，左右各做几组，15个一组，睡觉前趴在床上后踢腿，不但可以迅速瘦大腿，还有提臀的效果半蹲每天做半蹲运动，腿分开与肩同宽，然后慢慢往下蹲，但是不要完全蹲下去，蹲到一半就像蹲马步那样，然后起身，如此反复做五十下。开始时，如果做不了50个，可以循序渐进，慢慢增加。刮腿买一只牛角的刮痧板，腿上抹好乳液，按照穴位从上向下刮，每个穴位刮20下，要快速、用力，直到刮出红道道，左腿完了换右腿。最好是每天晚上睡觉之前刮，刮完后不要接触冷水，直接睡觉。如果你觉得以上的方法太麻烦的话你也可以选择在家里走楼梯，平时尽量多走楼梯，并在上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，由于加大了腿部的负担，可以提高大腿周围脂肪的燃烧速率，这样就能达到很好的瘦腿效果，但是想要瘦腿也是需要坚持的。

现在大家生活水平提高了，不再像当初一样只要求温饱，吃饱穿暖就够了，更多的是对自己整体素质的要求，尤其是一些女孩子对自己的身材要求还是比较高的，毕竟身材对于一个女生来说，还是很重要的，如果有一些肥胖的现象，一定要积极的减肥，跑步减肥多少天合适呢!每次运动坚持至少20分钟以上。运动强度保持在自身最大运动强度的75%左右。运动过程中需要连续不间断的进行。满足以上三点就可以消耗更多的脂肪，从而达到减肥的效果。所以关于跑步多久可以达到减肥的效果就有答案了，需要减肥者连续不断的坚持跑步至少20分钟以上。第二个问题是关于在跑步机上跑步需要多少速度能够更多的消耗脂肪，同样可以看上文的有氧供能系统第2点，运动强度保持在自身最大运动强度的75%左右。那怎样来衡量这个75%的运动强度呢?这里给出两个方法：第一个方法可以通过测量自己每分钟的脉搏数，计算公式为(220—年龄)*75%即为练习者在跑步过程中需要保持的脉搏数，跑步者可以根据这个脉搏来选择适当的速度。第二个方法可以通过自我感觉来确定这个75%的强度，跑步者在跑步的过程中感觉累和不累之间即为75%的强度。最后这里再给男女跑步速度在75%强度的一个参考数值，男性的跑步速度控制在8到10千米/小时，女性的跑步速度控制在6到8千米/小时。除了通过跑步这个运动方式来减肥之外，其实可以用来减肥的方法还是有很多的，比较推荐的是一些有氧运动，平时可以骑骑自行车，散散步，爬山，跳舞，游泳，尤其是游泳和瑜伽，是非常好的，不仅能够锻炼全身的肌肉，而且能够减肥塑形。

人上了年纪，就会出现老年斑，不仅脸上，连手上和身上也会出现，老年斑出现后皮肤就会变得暗淡无光泽，有什么方法能去除老年斑呢?下面就推荐一些祛除老年斑的小窍门。去除老年斑的生活小窍门：窍门1、茄子茄子含有丰富的维生素A、B1、C、D，蛋白质和钙，能使人体血管变得柔软。茄子还能散瘀，多吃些茄子，可降低血管栓塞的几率，减少脂褐质的沉积和老年斑的形成。窍门2、外涂维生素E和维生素A把维生素E、维生素A胶囊刺破。涂抹在老年斑处。每天3次。窍门3、冬瓜汁和白醋等量调匀涂面部，一日2-3次，涂后过10分钟洗去。连用半月即可除净。窍门4、生姜生姜中含有多种活性成分。其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。把姜洗净切成片或丝，加入沸水冲泡10分钟，再加一汤匙蜂蜜搅匀。每天饮用一杯不间断。可明显减轻老年斑，也可将姜切碎，拌上精盐、味精、辣椒油等调料。长期食用效果显著。窍门5、洋葱含有较多半胱氨酸，能延缓衰老。生吃或熟吃均可。窍门6、大蒜把大蒜切成薄片。贴在老年斑处。反复摩擦。直到皮肤充血发红为止。每天3-5次。窍门7、增白美容粉西瓜仁250克、桂花200克、橘皮100克，共研细末，饭后用米汤调服，每日3次，每次10克。具有增白祛斑的作用，适用于老年斑患者。治疗老年斑的食疗方法：1、姜片蜜水体内的自由基是一种衰老因子，它作用于皮肤，引起“锈斑”。而生姜正是除“锈”高手。生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的对付自由基的作用。2、姜蜜茶姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。洗净生姜，切成片或丝，加入沸水冲泡10分钟，再加一汤匙蜂蜜搅匀，每天饮用1杯，连用三个月不间断。3、银耳鹌鹑蛋水发银耳25克，煮熟鹌鹑蛋3个，加少量黄酒、味精、盐，慢火炖烂后食用，每天1次，坚持三个月至半年。老年人除生活有规律，调整好饮食，适当运动外，平时要多吃一些含维生素E、C丰富的食物，如花生油、豆类、芝麻、海产品及绿色青菜等，也有助于干扰色素斑的形成，延缓衰老的进程。同时，身体裸露处要避免紫外线长时间照射。

在平时生活当中，因为意外原因或者是龋齿等原因，会导致牙齿出现脱落，有些人在缺了一颗牙齿以后，感觉对健康不会造成影响，没有及时的进行补牙，其实这种危害是比较大的，除了影响美观以外，这对于邻近的牙齿也会造成危害，会导致其它牙齿出现松动，所以说在这方面一定要有所注意，应该及时补牙。缺了一颗牙齿不管行吗我们的牙齿很重要，但是难免因为各种因素而影响它的使用，甚至需要拔掉。有人认为把牙齿拔了，牙齿不痛就万事大吉了，尤其是口内个别牙齿缺失时，未能引起足够重视。其实，牙齿掉了之后，我们要积极进行修复，否则会带来非常大的危害。长期缺失不修复，邻牙将倒塌，口内其他牙齿所承受的压力也将加大，最终将会导致这些牙齿脱落。我们可能会有这样的体验，就是随着一个牙齿的脱落，其他牙齿也不那么健康了。牙齿缺失导致邻近的牙齿移动后，牙齿与牙齿会出现缝隙，容易使食物嵌塞到牙齿间隙里，引起口臭、龋齿、牙周病等。很多人对于牙齿问题是能将就就将就，其实这是很不好的。一颗牙齿的松动或缺失之后，患者只好侧重使用一侧的牙齿，使之过度疲劳而加速松动、脱落。在牙齿掉了之后修复是必须的这也是对其他牙齿的保护。需要评估其他牙齿的稳定性与耐用性，邻牙松动的进行固定或拔除，有口腔炎症的要做洁治消炎，还要通过正确的口腔保健指导和护理，来遏制其他牙齿脱落，防止“老掉牙”的发生。如今，随着大家口腔保健意识的提高，缺牙修复已经日渐深入人心。这种问题不能将就，要到正规机构接受科学合理的修复设计方案，才能真正挽救自己的咀嚼功能，保护剩余的健康牙齿。缺牙给我们带来的麻烦是很大的，一定要早点修复，避免发生各种各样的后续问题，给我们的正常生活带来困扰。

有些人由于体质的原因特别容易肥胖，这时就应该注意讲究正确的预防方法，首先要改变自己的饮食习惯，而且能动的时候尽量要多运动，比如经常做家务，走路散步整理东西都是运动的方式，合理的安排饮食。1、首先要改变饮食习惯，吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西，如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化，因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。2、再来就是走姿和坐姿要正确，走路时要抬头挺胸、摆动手臂，常环抱手臂在胸前，腹肌没有出力，容易突起，而且摆动手臂走路，不仅消耗更多的能量，看起来也格外有精神。而坐下时，也要让脊背打直，不要将弯腰或挺腹，如此才能训练腹肌，使腹肌有力而不易松垮。3、最后就是要配合运动，摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰，都能逐渐消除腹部脂肪，且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。

一张光滑无瑕的脸，是很多女人都非常想要的，这几乎是每个女孩子的梦想，因为只要拥有了一张光滑无瑕的脸以后，整个人看上去都会有气质很多，但是有的时候，人们可能会在自己的脸上发现一些小洞，这些小洞一般都是因为毛孔太过于粗大，或者说是挤压痘痘造成。脸上有个小洞怎么填平呢？1注意可以采用皮肤深层的再生处理来进行有效的治疗，防止痤疮的生成，注意要彻底的清除毛孔深处部位，这样能够可以淡化痘疤的效果，还给你一个明亮的皮肤。2注意可以激光皮肤磨削术：适用于深凹孔，根据皮肤凹洞的深度做皮肤磨削术，只要两道三次可以有很好的效果，而且效果持久，这个方法相对是很不错的。3由于激光磨皮创伤大，术后需要有效的护理，青春期不注意卫生引起的，采用错误的对待青春痘的方法比如用手挤掉大多数会出现这种情况，所以，平时不要用手去挤痘痘。4屁螨虫洞洞啊不要信网上的话那就是那个毛孔粗大你把脂肪和脏的角质从里面挤出来就成洞洞了下次一次性挤干净点然后拍点收敛水（实在没有就用冰袋敷反正想办法）让毛孔收缩就行了过段时间会自动愈合但不要总挤了会越挤越大的5针对凹洞性疤痕可采用的治疗方法：A)果酸换肤：使用高浓度的果酸进行皮肤角质的剥离作用，促使老化角质层脱落，加速角质细胞及少部分上层表皮细胞的更新速度，促进真皮层内弹性纤维增生，对浅层痘疤有较好疗效，也能改善毛孔粗大，但需经多次疗程治疗后才能消除痘疤，但优点是安全，副作用小；B)填充法：植入物（如胶原蛋白）注射，使得凹陷部分隆起，从而与周围皮肤组织平整；C)脉冲光：刺激纤维母细胞增生，使真皮层增厚，抚平凹洞，同时因为脉冲光可以刺激胶原蛋白的增生，所以这种方法对于红色痘印和新生成的浅层凹洞都有一定效果。D)皮肤深层再生治疗：针对深层粉刺、毛孔清除，可淡化痘疤、明亮肌肤；E)雷射磨皮：适合较深的凹洞，可依据皮肤凹洞深浅来做磨皮手术，只要2~3次即可有不错的效果，而且效果较持久，不过由于镭射磨皮伤口较大，需配合术后的保养，如果术后保养没做好皮肤可能泛红，发黑注意事项：平时处在青春期长痘痘的青少年不要用手去挤痘痘，否则脸上会变得坑坑洼洼。

很多人脸部都长了许多的粉刺，立即影响来到外型。间歇性会影响我们的情绪，并且会给我们心理状态上产生挺大的自卑心理。脸上长粉刺是啥原因?粉刺是怎么产生的?如何去粉刺?那麼，脸上长粉刺怎样去掉?我们来了解一下!脸上长粉刺怎样去掉?食盐水清洗：食盐水具备消炎除菌的功效，能够在一定水平上抑止粉刺，针对前期的粉刺尤其合理。用15克食盐水清洗嘴巴张粉刺的地区，每日1—2次，2—3天就能抑止粉刺的转化成。可是要留意浓度值过高的食盐水会造成皮肤脱水，反倒使粉刺恶变。蒸脸清理：一大半洗脸盆开水，屏息将脸放置盆口，四周以湿纯棉毛巾围严，蒸气浴面。那样反复几回，随后用温水洁面。每星期2～3次，使脸部皮肤毛孔常常维持顺畅，一般半个月奏效。绿豆粉面膜：将绿豆粉放水拌和成粘稠，睡觉前清洗张粉刺的地区，把补水面膜涂在上面，15～20分钟后用冷水清洗。坚持不懈2礼拜，粉刺便会渐渐地屏蔽掉。鲜奶：鲜奶一杯烧开，待其湿热后以棉絮蘸湿，轻搽于脸部，一会儿后，牛乳渗透到皮肤毛孔，变软粉刺黑头，再用冷水洗去，随后轻轻地将粉刺头挤压。牛乳中可添加小量食用油，那样能迅速地消除粉刺且没留有斑迹。平常大伙儿一定要留意自身的清洁卫生，不必由于自身的坏习惯产生影响。也有饮食搭配上我们要吃清淡的菜，刺激性食物最好是就千万别碰了，以防产生二次伤害，不容易修复哦!

老年斑是很多中老年人都会存在着的一种色斑，也是一种对于人的形象有着一定的影响的皮肤问题。而很多对于自己的形象特别在意的求美者，就想通过一定的方法来将色斑给去除。当然，可以去除老年斑的偏方还是有很多的，下面就为大家推荐几种祛斑效果比较好的祛斑偏方!一、生姜生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素，有很强的对付自由基的作用。实践证明，饮用生姜蜂蜜水一年多，脸部和手背等处的老年斑就会有明显改变，或消失，或程度不同地缩小，或颜色变浅，而且不会有继续生长的迹象。服用方法是，取适量鲜姜片放入水杯中，用200~300毫升开水浸泡5~10分钟后，加入少许蜂蜜搅匀当水饮。二、黄滑松茸黄滑松茸具有提高SOD活性，加速自由基清除，延缓组织器官衰老，促进新陈代谢，提高人体免疫力等多种功效。黄滑松茸还具有补肾强身，恢复精力，益胃补气，强心补血，健脑益智，理气化痰作用。黄滑松茸干品20-30克，冷水泡2小时，洗净。锅加底油炝锅，倒入黄滑松茸炖半小时以上，加调味料。吃黄滑松茸喝汤。三、猕猴桃猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙，脾胃虚寒的老人不可多吃，容易腹泻。以上为大家所介绍的这些祛斑偏方，对于有老年斑的求美者而言，还是比较实用的。当然，如果以上方法没有很好地将色斑给去除的话，那么求美者还可以通过激光祛斑等医美方法来祛斑!

微针是通过微波的针刺破皮肤，再注入所需要的药剂达到除皱美容的作用的一种方法。微针可以治疗改善各种皮肤问题，对于痘印、色素沉着、除皱等都有很好的作用。微针除皱时对于人的不同体质和创伤愈合能力会采用不同的力度和深度。微针除皱过程中会有轻微刺痛感，术后二个小时就可以自行缓解。什么是微针除皱微针除皱可以有效提升养分的渗透能力，相比传统护肤品，功效超出四十倍。微针除皱可使皮肤表皮层的厚度增生约百分之八，其效果可媲美激光及填充式的整形手术。微针除皱产品几乎覆盖全身，而且副作用极低。微针的出现，由法国医学专家Horst医生的专利发明，它是在一支精巧的mesoRoller上附有192根细小钢针，通过在皮肤上不断的滚动来完成工作。根据功能及作用不同，每一种型号的钢针直径由0.07—0.2毫米不等，精选高韧度、高硬度的合金材料，经过仿生磁化、低温镀金、抗菌等工艺，把微针滚轮打造成经久耐用、具备作用功效、安全可靠的尖端仪器。微针除皱的特点1.利用伤口的自然愈合能力，不会令皮肤变硬或引致皮肤细胞收缩2.微针可以做出大量微细管道，令活性成分有效渗入皮肤。3.无副作用4.微针按摩器功效显著，安全可靠，操作简易。5.使用微针治疗后护理简易，可进行一般户外活动，包括晒太阳。6.微针的设计遍布密集，针与针相距只有0.3mm能达到伤口的最佳愈合效果。微针除皱的作用1、减淡皱纹、诱发骨胶原增生、治疗蜂窝组织、皮肤厚度问题、治疗疤痕及妊娠纹.2、肌肤美白、减淡色斑、改善眼部皱纹、黑眼圈、刺激骨胶原增生、收紧及提升面部皮肤组织。3、治理秃发、家用护理、有效输送养分。微针除皱效果怎么样微针除皱利用点对点超微渗透技术将生物高效活性成分直接输送到皮肤组织所需要的层面，使之迅速、完全被肌肤吸收，使用微针除皱不但能够治疗肌肤缺陷，而且还能令肌肤得到保养，令肌肤越来越精致，所以说微针除皱的效果是长期性的。但根据每个人的肌肤对养分的吸收能力及保养能力是不同的，而且也与注入养分的量有关，但注入量的多少也是根据个人肤质不同而不同的，所以做完微针除皱效果可以保持多久是根据个体的情况不同而不同的。微针除皱可以提高养分的渗透能力，使皮肤厚度增加，而且没有副作用。进行微针除皱之前可以在面部敷外用麻药膏来减轻治疗过程中的刺痛感。微针除皱属于微创性治疗，术后需要注意修复和防晒。

种植牙的好处是颜色、功能和结构都比较接近天然牙。种植牙是目前比较好的缺牙修复方式，通过在牙槽骨中植入种植体，然后再进行烤瓷牙修复，这样就能恢复牙齿的完整性和咀嚼功能。种植牙修复成功后，平时保持好口腔卫生，做好种植牙的维护措施，可以大大提高使用寿命。种植牙好处1、不用磨损健康的邻牙;2、像真牙一样自然、美观;3、具有真牙一样的固位力与稳定性，咀嚼功能类似真牙;4、不需要活动假牙的基托与钩子，不影响发音，没有味觉迟钝与不舒服感;5、不需要像固定桥那样多颗牙连在一起，有利于清洁卫生;6、可以预防缺牙部位牙槽骨吸收，避免出现面型塌陷。种植牙使用寿命一般来说，种植牙可以有较长的使用寿命，但手术和修复成功只是保证种植牙使用寿命的一半，患者良好的口腔卫生习惯和坚持定期复查是另一个重要因素。有研究报道，单牙种植15年的成功率在95%以上。

夏天太阳格外的剧烈，平时出个门很容易就导致脸部晒红晒伤的问题。如果不能及时采取一定的缓解方法，很可能会发生持续性的面部发红发痒，并且可能会导致晒后色素沉淀的问题，导致色斑等的出现。那么在脸部晒伤后一定要采取正确的镇定措施，及时修复面部发红的问题。一、皮肤被太阳晒红怎么办方法/步骤1、皮肤呈现红色,但并无其他异样时,属于较轻程度的晒伤,可以使用淡盐水进行冷敷,一般都可以恢复2、皮肤红色,伴有灼热感时,用淡盐水消毒,同时多吃些新鲜的蔬菜和水果,可用新鲜的黄瓜片敷在患处,增加皮肤的水分、弹性和恢复能力3、皮肤红色,且有疼痛感时,使用硫磺皂来洗澡去痒杀菌,可涂抹新鲜芦荟,也可以擦抹一些硅霜或鱼肝油软膏,起到润滑和保护新生长的表皮的作用,注意休息,多喝开水,多吃水果和蔬菜补充维生素4、皮肤红肿,伴有灼热和疼痛感,使用烫伤膏敷于患处,不要再晒太阳了。这就一定要用一些晒后修复的产品,否则色素沉着会有点严重。5、皮肤出现红斑、水疱等,火烧般痒痛难忍,属于重度晒伤,需要涂抹湿润烧伤膏,且口服脱敏药物,水泡可将其刺破,但勿将表皮剥除,病情变化加剧是应及时就医。二、注意事项晒伤后切忌不要再去晒太阳了,这时候晒伤加倍啊。晒伤之后,处理完几天内继以脱屑、蜕皮,并留下暂时性的色素沉着,这是属于正常,不要用手去扯皮屑。当肌肤产生红肿、干燥及轻微脱皮等初期晒伤症状时不适合再使用一般的清洁用品,清洁肌肤时最好使用弱酸性符合肌肤PH值的清洁品晒伤后只可冷敷,用凉开水洗面,不要用热水,会加剧疼痛感。背部晒伤,上床睡觉时在床上洒上爽身粉,可以减少与床与皮肤的摩擦。

头发里面主要是蛋白质，我们知道平时如果拿一根头发用打火机烧着，会闻到一种烧肉的味道，这也说明头发里面是蛋白质组织，它主要分三个结构，那就是表皮层、皮质层和髓质层。化学特质来看头发的97%都属于蛋白质，属于一种角质蛋白，这些角质蛋白的主要的成分就是氨基酸。头发属于什么组织一、头发的组织结构1、表皮层：鱼鳞片状的细透明体排列而成的，头发的保护层也是头发的最外层，是由重叠的角质鳞片组成，这些鳞片是由一种类似氧化锡的物质衔接的。2、皮质层：有螺旋状蛋白质的纤维组成的，内部含有麦拉宁粒子。3、髓质层：有真空状的海绵体，排列形成的。（细软的头发里不存在）二、四大键1、氢键：遇水断开，遇高温重组2、盐键：决定头发的酸碱平衡值3、二硫化物键：最坚硬的链键，可先切断后重组4、氨基键：细软的头发里不存在化学性质1.头发的主要成份是角质蛋白，约占97%。而角质蛋白是由氨基酸所组成。2.东方人发质特性是粗黑硬重，因含碳、氢粒子较大较多，所以颜色深。西方人发质的特性是轻柔细软，因含碳氢较少，所以颜色较淡。3.构成毛表皮的角蛋白质，是由20种氨基酸成纵向排列。4.头发的结构：每根头发均由表皮鳞片层、皮质层、髓质层组成。表皮鳞片层为头发的最外层，通常由2～4层鳞片组成。表皮层通常是半透明或无色的，所以它可以让自然发色透出；皮质层占头发的80%，自然色素沉积在此，自然发色便是因它呈现的；髓质层位于头的中心，由许多小气泡组成。呵护保养拥有乌黑秀发的基本保养程序非常简单，只要你遵守下列所示的头发保养方法，就可以慢慢的将头发状况调整回来。1.正确的梳发每次洗头发之前，最好花点时间将头发先梳一梳，然后将打结的部分解开，梳发的动机在于将头皮上的污垢与头发的污垢，利用梳发先梳落。2.正确的洗发与护发由洗发能够给受伤的头发营养成份，让头发由内到外恢复生气。所以，头发的健康状况就看你使用护发的次数与种类了。基本上是先洗完头发再护发的。所以，想要有乌黑亮丽的头发就要注意护发的方法与次数。洗头发的时候要注意，必须照顾头皮、发根，因为这两个地方关系到你的头发健康哦！透过手指对于头皮的按压，能够增加头皮健康、血液循环，当然就可以增加头发的健康。然后发尾必须仔细的清洗，才能使头发发尾吸收到营养。3.洗完后的护理：洗完头发后要先用毛巾将湿头发擦干，然后要注意一点。千万别马上拿起吹风机就吹整发型。一定要用毛巾用轻压的方式将水份挤干，才可以用吹风机吹干。4.吹整的注意事项由于胡乱的使用吹风机吹整，反而会使头发更乱，所以，吹整之前最好先将头发梳开，这样才能够避免头发打结，使头发在吹整的过程当中受伤了。

马齿苋是日常生活中非常常见的一种草药，许多人都知道它在治疗许多疑难杂症方面有着独特的效果，但是却是很少有人了解其实马齿苋还可以起到美容养颜的功效。马齿苋美容养颜主要体现在它可以消炎祛痘、延缓衰老、帮助黑发、减肥瘦身，但是需要注意它的食用禁忌。一、马齿笕的美容功效消炎祛痘痘痘也叫痤疮，又叫粉刺，是一种慢性炎症性的皮肤病，与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关。中医认为马齿苋具有清热解毒、消肿止痒等功效，其中马齿苋还含有鞣酸、有机酸、黄酮类化合物等成分，可以可以帮助杀菌镇静，延缓红肿情况，对于细菌感染红肿发脓的痘痘具有一定的治疗效果。延缓衰老马齿苋中含有多种人体所需的营养成分，其中的维生素A及维生素E的成分是一种较强的氧化剂，可以帮助消除色斑，抵抗自由基，延缓皮肤衰老。其中含有的有机酸成分，可以帮助促进面部血液循环，提高细胞的供氧能力，使面部肌肤润泽柔亮。白发变黑铜离子是酪氨酸酶的重要组成部分，铜离子的缺乏会导致黑色素生成减少，而致使白发增多，而马齿苋中含有丰富的铜元素，可以补充人体的铜离子，帮助增加表皮中黑色细胞的密度和相关酶的活性，帮助白发变黑。二、用马齿苋美容要注意什么1、用量不宜过多马齿苋虽然无明显的毒副作用，但是它毕竟是一种中药，有一定的用量规定，一般建议用量为9-15克，新鲜的为30-60克，因其药性寒凉，过量服用可能会刺激肠胃，引起肠胃不适。2、不与鳖甲同食马齿苋与鳖甲相克，两者均性寒，同食易损伤肠胃，所以在服用马齿苋期间，应避免与中药处方中的鳖甲和食物中的甲鱼同食。3、孕妇马齿苋具有利肠滑胎的功效，其中的有效成分可以刺激子宫平滑肌，促使子宫收缩，孕妇食用马齿苋可能会导致胎动不安甚至流产，所以孕妇不宜用马齿苋熬水。4、脾虚泄泻者《本草经疏》中注“凡脾胃虚寒，肠滑作泄者勿用”，马齿苋入大肠经，有一定的滑肠作用，脾虚泄泻者喝马齿苋熬水可能会加重原本泄泻症状。三、怎么用马齿苋美容一般用马齿苋美容内服加外用效果更好。内服法：1、取新鲜马齿苋约60克，蜂蜜约30克。2、马齿苋洗净，放入锅中。3、加入适量清水，煎煮约15分钟左右。4、滤渣取汁。5、待稍冷却后，加入蜂蜜搅拌均匀即可。6、一天喝2-3次。外用法：1、取适量新鲜的马齿苋洗净。2、将其放入锅中，加入清水煎煮5-10分钟左右。3、将马齿苋捞出，捣碎，马齿苋水备用4、将捣碎的马齿苋敷于面部。5、静置15-20分钟后，用马齿苋水清洗干净面部即可。

脸部紧实主要是跟皮肤的弹性有关系，我们想要提高皮肤的弹性就需要注意皮肤的补水以及去除皮肤的角质，我们可以进行脸部补水，补水可以选择敷面膜的方法，也可以涂抹芦荟胶等，而皮肤补水之后，最好是进行脸部皮肤的按摩，按摩可以增加皮肤的活性，改善皮肤松弛的情况，大家可以学习脸部紧实动作的操作方法。1.V手祛皱功效：改善眼皮下垂，鱼尾纹，眼袋和浮肿，可用来替代注射肉毒杆菌。第一步：用两根中指分别按在内眼角上方的眉毛，用两根食指分别按住外眼角处的眉尾，适当施加压力。第二步：眼睛看向天花板，提起下眼皮，好像眯起眼睛一样，然后放松。第三步：重复六次第一步和第二步，然后眼睛紧闭10秒钟后结束。2.微笑拉皮适用于：提拉脸颊线条，减轻法令纹可替代：脸部拉皮第一步：张嘴呈“O”形，用嘴唇隐藏牙齿。第二步：张嘴大大微笑，仍然用嘴唇隐藏牙齿，重复六次。第三步：接下来，把一根食指放在下巴上，保持不露牙齿的微笑，然后开始沿着颌骨往上移动手指直至太阳穴位置，然后再移回来。重复两次以上。3.抚平额纹适用于：消除额头上的横向皱纹可替代：注射肉毒杆菌第一步：掌心向内，两只手放在额头上，手指放在眉毛和发迹线之间。第二步：轻轻延展手指，轻轻施加压力，把皮肤往外“抹”。第三步：重复第一步和第二步10次。4.眉毛提拉适用于：眼窝凹陷和眉毛下垂可替代：眉毛提拉手术第一步：把两根食指分别放在两只眼睛下面，食指指向鼻子。第二步：上下嘴唇分开，不露牙齿，呈小“o”。第三步：眼珠往天花板方向看30秒钟。5.长颈鹿美颈适用于：改善脖子的线条和松弛的皮肤可替代：脖子提升手术第一步：眼看前方，两只手的手指放在脖子上，头往后仰，手指随之移动。第二步：头部回归原位。重复两次以上。第三步：下嘴唇最大限度往下来，把嘴角往下拉，然后把手指放在锁骨上，深呼吸。

经常会有人发现家里面的菜板发霉了，所以平时要做好预防措施，首先，每一次用完菜板之后，一定要把菜板擦拭干净，然后要把菜板放在通风的地方，这样才把会慢慢的晾干，但是又不能放在阳光下暴晒，否则菜板可能会开裂，如果发现菜板上有霉斑的话，可以采取下列方法将其清洗掉。菜板上的霉斑怎么洗掉？1.拿刷子或者洗饭锅的钢丝球把霉刮掉，有条件的拿大锅煮。或拿洗洁精洗干净，用开水把它烫透，然后散盐，去太阳底下晒晒就好了。不要暴晒，菜版会裂开的。平常不用了也要放点盐，时常拿出去晒晒什么的。2.可浸于淘米水中，再加盐或碱擦洗，或用生姜或洋葱擦几遍，然后用热水冲洗刷净，洗净后在菜板上倒点醋，放到太阳下晒干，再用清水洗净。3.每次切完菜后，把白醋喷洒在菜板上，放置半小时后再冲洗，不但能杀灭菜板上残留的细菌，还可使异味很快消失。可霉变率降低。4.将菜油150－250克倒入锅中，油沸后灭火，然后把菜板平放在盆里，用勺将热油慢慢滴在菜板上，油浸完又滴，直到菜板下面油浸为止。霉点去除的最好办法是用清洗锅碗用的不锈钢清洁丝在有霉点的地方用力磨擦几下即可，用砂纸也行。但是砧板上有了霉点，如果是较浅的霉点可以用上述方法，但是如果因为木质的砧板易于渗透发霉较厉害的话就要用刨子刨下一小层才行。清除了霉点的砧板都要用水好好冲冲再用。而用水洗或者煮，会减少霉点，但是都不会彻底清除掉霉点，还有用盐水清洗也是非常有效。若菜板已生老霉：可将菜板放在淘米水中或放洗涤剂等擦洗，然后用清水洗干净，立放在通风处晾干即可，但不要轻易将湿菜板放在阳光下面曝晒，以防其变形，而影响使用。

减肥期间的时候人们都是不懂得该如何去摄入营养物质，会害怕摄入的食物让自己的身体当中再次出现脂肪堆积，而且有的人直接就会采用节食的方式来减肥，这是非常不正确的做法，还是应该要多补充些蛋白质，避免自己出现营养不良的情况，比如说多喝一些牛奶，这种饮品对身体比较好。1、吸油。每次吃披萨的时候都用一张纸巾把油吸一下再吃。这样一周下来，可以少吃一大汤匙油。一年下来，摄入的脂肪该减掉多少啊。2、多喝牛奶每天摄入1800毫克的钙，就能使身体少吸收80卡路里的热量。牛奶中含有丰富的钙质。那些习惯每天喝咖啡的人，每次喝咖啡的时候加些牛奶，不仅能使咖啡变得更滑更香，还能帮助减肥呢。早餐醒来，喝一杯纯牛奶，能让人一天都精力充沛地工作学习。晚上睡觉前喝一杯热牛奶，能让人睡得更香甜。午餐晚餐饭后喝一杯酸牛奶，还能助消化。3、多吃蔬菜蔬菜非常健康，不仅含有丰富的纤维素，可以帮助消化，还能补充人体所需的维生素C，有助减肥。4、多喝水多喝水能加快新陈代谢，燃烧更多的卡路里。光是每喝两杯凉水-温度不高于72摄氏度-就能燃烧25卡路里。每天喝一升水，那么一年下来就能减掉五磅。5、注意少喝碳酸饮料如果觉得白开水味道太淡，不想喝，那也可以以茶代饮料，或者喝番茄汁等才是健康的选择。中医穴位经络减肥“推腹法”首先要在两胸之间的华盖穴，一条直线推到小腹部位的曲骨穴，这穴位减肥经络是“华盖-紫宫-玉堂-腹中-中庭-鸠尾-巨阙-上脘-中脘-建里-下脘-水分-神阙-阴交-气海-石门-关元-中枢-曲骨”，隔着衣服或不隔衣服都行，如果觉得直接在皮肤上不好推的话，可以手上擦一点植物油再推。差不多推50-100下，力度自己把握，不难受就行。其次是，从右侧乳房下边的乳根穴沿线推至右侧附件位置的气冲穴，这穴位减肥经络是“乳根-”到“气冲”，腹部的左右侧都要推，图上只画了一边的。左右各推50-100下。最后就是敲带脉区了，也就是上图的“京门”到“五枢”这块儿。“敲带脉”最擅长消除“游泳圈”，平躺在床上，双手握拳，然后用拳头锤自己的左右腰部(轻重自己把握，原则是自己不觉得难受)，左右各200-300下。在推的过程中，要仔细感觉身体的反应，我们可能会感觉到腹部某个区域或痛，或胀、或酸，或麻，或有水声，或有硬块(这些问题部位要着重推)，或推着推着有放屁、打嗝、嗳气的现象，这些问题都是很常见的，正是这些不良症状导致我们的代谢不畅，毒素聚积难以排出，导致我们的肥胖。

大家都希望长出一口整齐漂亮的牙齿，然而在换牙齿之后，长牙齿过程中会出现这样那样的问题，比如各种各样的牙齿排列不整齐，还有的人门牙后面会多长出一颗牙齿，这影响还是非常大的，比如会影响门牙的美观度，另外也不利于口腔的卫生，那么如何解决这个问题才好呢？门牙后面多长了一颗牙怎么办？目前正是在换牙的时候，这种情况一般考虑是因为新的恒牙已经长出来了，而原来的乳牙没有及时脱落导致的，这种情况，建议及时带小孩去口腔科，把没有及时脱落的乳牙拔掉即可。是恒牙萌出乳牙滞留的现象。指导意见：这是孩子牙齿替换时常见的现象，需要拔除原来的乳牙就是外边的牙齿，这样萌出的恒牙就有位置了，不会出现牙列不齐的现象。考虑是多生牙，建议到医院找口腔科大夫看看，可能需要拍片看看牙齿的情况。确定是否是多生牙，如果是多生牙，建议拔除多生牙。这个是不是多生牙？去医院检查科吗指导意见：如果方便的话，建议尽早去医院请医生检查一下，如果确诊是多生牙，尽早拔除门牙后面长出的牙多数是多生牙，但是上颚只有十三颗牙，考虑有牙齿阻生，因此先要拍牙片看看。指导意见：确定是多生牙的，可以拔除；假如是正常牙齿阻生，可以用开窗牵引使其到达正常位置，形态不好的乐意考虑冠修复。这个智齿又叫第三磨牙，大多数人都会长这个牙齿，但多数长出来比较困难指导意见：建议具体到医院检查一下，看看智齿的具体情况，是否会和前面牙齿塞东西，如果不适，建议拔除当牙齿拔掉后，口腔黏膜，因为处于比较湿润的环境，就会导致拔牙创附近的牙龈出现白色的假膜。指导意见：没有关系的，这是很正常的，只要没有出现明显的疼痛或者是明显的出血，都可以不用去管它，建议这段时间饮食尽量清淡一些，吃完东西后及时漱口，保持口腔卫生。

拔牙是会影响到神经的健康的，因为牙齿连接的神经是比较多的，拔牙会损伤到周围的神经，从而刺激到脑部的神经，导致大家拔牙之后出现头疼的情况，所以拔牙之后出现头疼的症状，我们应该要多休息以及适当的按摩头部的穴位。对于拔牙之后神经受损的恢复情况，大家可以来了解文章的内容。拔牙对神经有影响吗神经的作用主要是营养我们牙齿里面的细胞造牙本质细胞，牙齿发生轻微磨耗甚至漫长自然积累成重度磨耗过程当中，会通过牙本质增生得到修复，这是人类的保护机制。部分为了维持牙齿的厚度，牙齿硬组织会增长一点，但是这个速度是有限的，随着年龄增长速度越来越低。神经拔掉之后，这种功能没有了，导致牙齿营养代谢也没有了，这个牙齿变色，变脆。感觉来讲不会影响的，我们通常来说上牙碰到下牙，这个感觉神经不是牙髓神经，而是牙周神经，“拔髓”对这种感觉，没有任何感觉。拔牙神经受损怎么恢复进行拔牙操作时，由于牙齿位置和神经走行冲突，可能会损伤到神经。这种情况根据损伤神经的程度不同，预后恢复情况也不同。轻微损伤到神经，经过一段时间自行恢复，时可以恢复正常的，同时配合服用营养神经的药物可以加快恢复速度和减小损伤神经造成的影响。对于严重损伤到神经甚至切断神经的情况，术后恢复很差，可能终身不能恢复。

15、16岁的女孩子是最容易长痘痘的时期，这时候青春时期分泌的激素紊乱加上学习的压力导致内分泌失调，使得痘痘冒泡似的长出来或是一大片的痘痘。所以这时的无论是女孩子还是男孩子脸上都是不怎么干净的，而且这时期的痘痘会持续很长的时间，如果没有好完全的话在日后会留下极其明显的痘印、痘坑，祛除痘印也很麻烦。预防青春痘要做好面部皮肤的清洁工作，面部皮肤每天都也空气直接接触，空气中的许多细菌与灰尘等都会因此而粘附在人们的面部，不仅容易造成毛孔堵塞，还会造成感染的发生，使脸上长青春痘，防止脸上长青春痘面部清洁最基本的步骤。预防青春痘保持良好的心情很重要，很多疾病都因为心情的原因而引起的，保持愉快的心情不仅有助于青春痘的恢复还可以防止面部青春痘出现，生活中遇到不开心事情的时候可以多与家人朋友等沟通，排解心中郁闷。不要给自己太大的压力。社会在不断的发展，人们的压力也随之越来越大，过大的压力会造成内分泌失调而引起青春痘的发生，生活中就算工作再忙也要学会劳逸结合，健康的身体才是工作质量的前提。高脂肪类的食物不宜多吃。高脂类食物在消化的过程中会产生大量热能，痤疮患者本来就体热，吃此类食物会使内热加重，导致滋生痘痘。因此，长痤疮时不要吃猪肉、奶油、猪脑、花生等脂肪较高的食物，避免病情加重。海鲜与腥发之物忌吃。痤疮患者易出现过敏现象，海鲜与腥发之物都是发物，易引起过敏现象，使治疗更加困扰，导致慢性炎症扩大，加重痤疮患者的病情。患病期间不宜吃此类食物，尤其是海产品。

双眼皮术后拆线前不能用蒸汽眼罩热敷。蒸汽眼罩的原理利用的是空气中的水分形成水蒸气，双眼皮术后在没有拆线前，伤口不能沾水，否则很容易发生感染。拆线后伤口愈合，可以使用蒸汽眼罩，双眼皮手术的肿胀期比较长，适当的进行热敷，有助于消肿，但一定要把握好时间点。双眼皮术后如何护理？1、不要涂抹化妆品术后尽量少用一些化妆品，护肤品也要避开眼部周围，防止伤口受到刺激引起感染。留下疤痕。2、冰敷处理双眼皮手术后可以选择用冰块敷眼睛20分钟左右，可以有效预防眼睛出现水肿，并缓解创口的疼痛感。如果疼痛难以忍受，可以在医生的建议下服用一些合适的止疼药。3、注意局部清理要按照医嘱，用棉签蘸取一些生理盐水慢慢擦拭眼睛周围有脏东西的地方，并及时涂抹眼膏。拆除纱布后，要定时用青霉素清洁创口。4、多做一些眼部活动起床之后都要做一些睁眼闭眼的眼部活动，之后再用无菌棉对眼部进行热敷。防止眼部周围的肌肉过于僵硬，影响血液循环。此外，热敷还有助于缓解伤口的肿胀，加快淤血的消除。

很多人一旦长了皱纹之后就会特别的担心自己的皱纹会影响自己的美容，所以说都在相反设法的想要将这个皱纹去除掉，但是去除皱纹不是说说就可以的，皱纹是一个人年纪的象征，如果人衰老了，那么皱纹肯定是不知不觉出现的，出现了皱纹很多人会选择用整容的方法来慢对，那么面部除皱整容好吗?1、注射后，部分人在注射部位可能有短时间的轻微红肿，触痛或发痒，这些都是暂时现象，一般在注射后一周内自然消失。2、注射后24小时内局部保持清洁干燥，局部避免沾水。3、注射后3日内应保持注射部位处于静止状态，不要触摸、按压或热敷，同时避免大笑或哭泣，防止面部肌肉频繁运动，以保证填充物在注射部位的均匀分布。4、术后3天内复查，以保证注射效果及减少并发症的发生。5、术后1周内避免使用刺激性食物(如：烟、酒、辛辣刺激性食物)和易过敏食物(如：虾蟹、海鲜类)6、术后一周内避免做皮肤护理和局部按摩等。专业面部除皱整容一般会采用什么方法?1.“生物袪皱”是利用一种生物活性物治疗皱纹的方法，它将这种生物活性物直接注射在皱纹的周围，使形成皱纹的浅表肌张力减弱或松驰，由于面部形成皱纹的肌肉活动力减弱，延缓了面部的衰老。2.小切口除皱，即微创除皱，是通过头皮内的微小切口，以特制的手术器械做深面的准确分离，提升皮肤、肌肉和骨膜，从而达到专业面部除皱整容效果，特别对消除鱼尾纹和额纹，提升外眼角，减轻鼻唇沟和恢复皮肤弹性有非常理想的效果，可使面部变得年轻。想要进行面部祛皱整容的话就试试这样的方法，给自己面部整容和除皱的时候要做好相应的护理和相关的注意事项，首先要降低整形会给自己身体带来的伤害，如果自己选择到专业正规的医院做整形手术的话就可以把伤害降低到最低，而在整容除皱的时候平时一定要降低自己的压力。

有一些人特别是女孩子平时脸上肌肤会出现比较严重的问题，比如脸上会起很多疙瘩，还很痒，其实有很多因素会导致脸上长疙瘩，不仅仅是青春痘在作祟。脸上不同的区域起小疙瘩变痒有不同的原因，这还需要具体的分析一下。那么，生活中人们脸上有疙瘩都有哪些原因呢?如果你的额头经常起疙瘩的话，那么有可能是因为你的留海太长的原因，导致额头经常不透气，闷在头发下面，从而易起疙瘩。这个时候，建议你在平时的时候，可以在不出门的时候，把留海弄上去，或者是剪短，疙瘩就会消失。如果你的鼻子头或者是嘴角处喜欢长疙瘩的话，那么有可能是你在上火或者是喜欢吃一些辛辣的食物而导致的。这种情况下，建议你可以多喝水，少吃一些辛辣甚至是不吃这些食物，那么过几天，火下去后，疙瘩就会消失了。如果是下巴处经常长疙瘩的话，那么是你的胃出现了问题，在这种情况下，建议你多吃一些易消化的食物，强烈建议的食物是蔬菜和水果。而且记得，如果想大便顺利的话，在餐前一个小时吃一根香蕉效果最好。如果脸蛋上长疙瘩的话，那么就是你皮肤不好，或者是内分泌出现了情况。这个时候，针对性的作法就是买一些适合自己肤质的洗面奶或者是针对抗痘的化妆品，然后进行系统的护理，对你的疙瘩会有很好的效果的。当脸上有疙瘩的时候，最忌讳用手去挤。最好的处理办法就是用一些具有深层次清洁肌肤作用的洗面奶来气清洗，当中一定要含有芦荟成分。因为芦荟作用于肌肤能够起到修复肌肤的作用，之后每天的护肤品一定不要用含油量太多的。

在我们每个人的脸上都会或多或少的有几个黑斑，当黑斑出现的时候总会感受脸部的皮肤粗糙，暗哑没有光泽，给人的感觉也是没有活力。当脸上的黑斑比较多的时候，会让我们感觉压力比较大，自信心也会受到影响。其实在生活中多使用一些小技巧，这些黑斑是可以去除的，下面就是黑斑消除的方法。黑斑消除的方法：（1）避免阳光直接照射，尤其是盛夏季节，紫外线对面部皮肤的损害较大，外出时须注意防护，带上遮光用品或涂擦防晒霜。（2）多摄取一些富含维生素C的食物，如草莓、西红柿、西瓜、柑桔、杨梅、红枣等水果和绿叶类蔬菜。适量补充维生素E。避免食用辣椒、大蒜之类刺激性的食物。（3）女性朋友如发现自己患有内分泌失调以及便秘等消化功能紊乱的疾病，应及时到正规医院治疗。常言道：“内疏外通、永保青春；肠道好、气色才更好”，切忌听信不实广告的瞎吹，自作主张乱服一些调理内分泌和清肠排毒的药物。（4）乐观开朗，笑口常开。避免长时期熬夜，注重补充水分，这点对于女性十分重要。（5）冷冻及激光疗法，冷冻用的液态氨保存和使用要求特定的技术，激光需要专用的设备，所以只能限定于在正规的医疗机构进行治疗。治疗时间选择在春秋两季最为适宜。（6）注意面部清洁和保养。洁面可使用叶杜果原液搭配乳液和精华一次起使用，淡化面部黑斑。（7）外涂药物，新编美容本草10页记载:土瓜根能润肤白面，治疗面部黑斑。现代研究证实，土瓜根的维生素C达14毫克，故能使皮肤变白，治疗面部黑斑是肯定的，也可以使手皮肤白净光泽。祛斑小偏方：1.白檀香祛斑把适量的白檀香捣碎磨成汁，混入小米浆水(小米煮熟，浸泡在冰水中5-6天，直至胜出白色泡沫的时候，过滤即可)，每晚用温浆水洗脸后擦干，在雀斑部位涂上白檀香汁，第二天起来的时候洗干净或是擦去。2.桃花去雀斑把4-5朵干桃花研成细粉，然后把等量的冬瓜子去壳，研磨成粉末，加入蜂蜜充分调匀至糊状，临睡前敷面，清晨起来的时候洗干净就可以了。这种面膜能够理气活血，去除脸上雀斑。3.黑牵牛米祛斑把一个鸡蛋的蛋清和适量的黑牵牛米充分调匀备用，临睡之前必须洁面，然后把调好的黑牵牛混合面膜涂抹在脸上，次日早上清洗干净。这种面膜能够去除雀斑，而且使肌肤紧致细滑。4.白芷牛奶祛斑适量的牛奶和白芷粉混合搅拌(一次调一份用量)，加入一茶匙蜂蜜，再次搅匀备用，敷面膜前，先用热毛巾让脸上毛孔张开，然后敷脸大约30分钟，2-3天一次，减少色素沉淀。5.苦瓜祛斑先把苦瓜洗干净，然后放入冰箱冷冻半小时，取出后去除内部的苦瓜籽，切块后放进榨汁机打成泥，洁面后均匀涂抹在脸部，等待30分钟之后就用清水洗干净，2-3天一次，剩下的苦瓜如果觉得浪费的话，可以榨汁饮用。

在日常生活中，坚信有很多人都了解卢荟有一定的养颜美容功效，因而很多人会在家里种植一些卢荟。卢荟针对我们的皮肤而言不容易造成一切的刺激。因此有许多的人会挑选新鮮的卢荟立即擦脸。假如坚持不懈一个月的時间，会做到出乎意料的实际效果。那麼如果有新鮮的芦荟擦脸一个月会具有哪些的主要用途和作用呢？一起来瞧瞧吧。滋养皮肤卢荟能滋养皮肤。卢荟带有碳水化合物和含糖量，它是纯天然保湿补水系数。有利于补充皮肤外流的水份，修复胶原蛋白粉的作用，维持皮肤柔顺细腻。卢荟能使皮肤更细致。卢荟中所带有的独特物质能收敛性皮肤，协助加强体细胞胶原蛋白粉的功效，使皮肤细致光洁。美白皮肤卢荟有利于美白皮肤。卢荟带有抑止色素转化成的物质，有利于美白皮肤。芦荟叶汁可以协助提升皮肤基础代谢，协助清除痤疮、雀斑、老人斑等。控油祛痘卢荟有利于控制植物油脂。卢荟纯天然保湿补水系数能改进油性肌肤的水油平衡，有利于抑止皮肤植物油脂的过多代谢。它还具备一定的抗感染功效，能抑止病菌的生长发育，有利于去痘。去除疤痕卢荟能协助修补脸部的疤痕，如普遍的黑点、凹痕等。卢荟带有除菌和祛毒成份，可以加快体细胞的自身修补，修复皮肤的光洁。防衰老卢荟有利于防衰老。卢荟带有多种多样成份，有利于清除超氧化物氧自由基和延缓衰老。除此之外，活性物质还能维持皮肤魅力，缓解皱褶，维持皮肤年青。将新鮮的卢荟擦抹皮肤表层，实际效果是比较突出的，不但能够具有美白祛斑，消痘，乃至还能具有美白保湿的功效。因此若要皮肤越来越青春靓丽，看上去更细致一些，何不习惯性的擦抹，并皮肤不容易造成一切的刺激，只不过是针对过敏性体质的人而言要谨慎应用，以防造成皮肤过敏的状况产生。

生活中，因为现在的一些食物种类繁多，可以说眼花缭乱，人们难免会吃到一些不安全，不健康的垃圾食品，而后引起一些疾病症状，有些疾病是突发性的，有些是慢性疾病，一般像嘴唇之类的疾病都是突发性的，如有时嘴唇会突然发麻变肿。那么今天就给大家普及一下上嘴唇突然发麻变肿是怎么回事。典型的局部神经痉挛。麻木是本应有的直觉反应消失、反向，肿则是必然的，细胞间不通畅了，代谢物超市滞留形成肿胀。神经痉挛就是人们常说的抽经，我们不能说抽经是正常的吧？任何部位发生痉挛都是不好的生命现象，只要有一次这样的事发生，在我看来都是严重的问题，所以我的文章中把这种痉挛、抽经都归结为神经产生静电场效应，如果你不消除它，它会形成周期性，那时它对健康的杀伤力就会显著。大多数老年人是死于局部神经痉挛的，如胸部神经痉挛导致窒息，看上去像是安乐死，实际上是被人忽视神经的局部痉挛。建议你采用食品修复细胞，我的锐指向与普指向的结合是我创立的修复细胞方案A。消除神经系统的静电场，虾青素恰恰是祛除细胞被氧化层并消除神经系统的细胞习惯，使神经系统不再有这种记忆。而松花粉单一物种富含所有人体所需构成是天然的生物链，均衡的补充人体所需。两者结合才发生的作用。参考文章是必须看的《锐指向与普指向之锐·虾青素》、《虾青素的本质》、《原文转载虾青素》、《锐指向与普指向之普·松花粉》。考虑血管神经性水肿，为急性局限性水肿，多发生于组织疏松处，如眼睑、口唇、皮损皮肤处紧张发亮，境界不明显，呈淡红色或苍白色，质地柔软，为不可凹性水肿。患者自觉不痒或较轻，或有麻木胀感。指导意见：建议不要抓挠，戒烟酒辛辣刺激食物海产品。可以服用西替利嗪片。外用炉甘石洗剂对症涂抹患处。根据你目前提供的简短病史看来，有可能是属于血管神经性水肿指导意见：这个属于一个特异性的过敏反应，可能是由于你对于某些东西过敏了所以出现了嘴唇水肿，建议如果肿胀比较严重需要前往医院就诊，如果只是轻微那可以等它自然消退。

最近很多女性朋友都开始了各种各样的方法来帮助我们自己达到减肥的效果，很多人脸上的赘肉太多，大大的影响的我们自身的外部形象，很多人采用注射减肥针的方式来进行减肥，这是完全没有必要的，尽量选择一些健康的方法，脸部瘦脸按摩法方法就是一种非常不错的方法。瘦脸按摩法一、穴位按摩STEP1：双手托额头，拇指轻轻按摩太阳穴;其余四指从额头中央开始，慢慢往两边推;按摩时整个人要放松，尤其是脸部，手指的力度以自己觉得舒服为最佳。STEP2：用双手手指轻按耳前耳后，沿着颌骨方向向下轻柔按摩来回6~8次。STEP3：轻闭双眼，放松眼周肌肉;在脑中想象时钟的表盘，按顺时针方向从一点位置开始想，到达十二点位置后再逆时针方向想象。瘦脸按摩法二、面部瑜伽STEP1：以锁骨为中心，往内侧下方按压，排出身体毒素;STEP2：把手指放在肩上，手肘前后摆动过头部，做8次;STEP3：两手由耳朵下方开始往外轻拉，刺激淋巴也促进脸跟头部的血液循环;STEP4：用指腹以画圆方式按摩头的两侧，像是把肌肉往脑后拉一样。这样可以提升脸部线条;STEP5：用大拇指指腹按压眉头3秒，重复3次，这样可以降低眼压;STEP6：中指按压黑眼珠的正下方3秒钟，可消除眼疲劳，淡化黑眼圈;STEP7：拳头的第二关节放于脸颊的颧骨下方，像把肉往上推一样做3次;STEP8：脸往上抬高，把舌头伸长到最大极限保持5秒左右做3次，可以解决掉双下巴。我们大家都可以通过以上的脸部瘦脸按摩法方法来帮助我们达到瘦脸的效果，同时日常一定要合理控制自己的饮食，千万不要养成暴饮暴食习惯，遇上尽量多吃一些蔬菜和水果，少吃一些热量比较高的食物，注重增加体育锻炼。

身体偏胖的人，都想能够早一点瘦下来，尤其是女人们更是对于自己的身材非常的关注。社会上减肥的人也是非常的多的，而各种关于减肥的一些咨询也是满天飞。运动是减肥的科学的方法，比如跳绳和跑步。那么，跳绳与跑步哪个更减肥呢？其实两者都可以减肥，更多内容来看下文的介绍。跳绳瘦身原理这是MM们最关心的问题了。数据显示，慢速跳绳每小时能消耗469千卡的热量，而快速跳绳每小时更是能消耗737千卡的热量。减肥最正确的方法是减少脂肪，运动减肥的见效不快，但却是最科学的，能燃烧大量脂肪，并且不会反弹，跟节食与药物减肥相比是最健康的瘦身方法了。或许单靠跳绳的减肥效果不能立竿见影，但能够达到减少全身脂肪的效果，持之以恒并搭配饮食控制，便会意外的收获，而且不用担心小腿变粗、手臂变粗之类的运动后遗症。跑步瘦身原理跑步是一种极为简单、人人都能进行的运动项目，使身体各部位都得到锻炼，目前已成为国内外一种普遍的健康减肥的手段。跑步对人体的作用比较全面，能锻炼人的心脏，增加机体的最大摄氧量，增强人体的活动能力，还能够帮助身体有氧燃烧脂肪。跑步可以促使冠状动脉保持良好的血液循环，保证有足够的血液供给心脏。跑步能加速全身血液循环，调整全身血液分布，消除瘀血现象，由此可预防静脉内血栓形成。跳绳与跑步哪个更减肥呢？两者的减肥效果无法比较，都可以达到同样的减肥效果，但是前提都是大家应该不断的坚持才行。有些人喜欢跳绳减肥，也有些人喜欢跑步减肥，无论选择哪种方式减肥，只需要每天不停的坚持下去的话，就是可以起到很好的减肥效果的。

长痣是很常见的事情，很多人平时都会长痣，但是如果是天生的长痣，一般是无所谓的，但是如果是后天的长痣，平时最好多注意观察，尤其是女性朋友，有些痣很可能是疾病导致的，不过大多数的痣基本上都是良性的，大家一般可不必太过紧张，如果发现痣随着时间的增长在变大，一定要重视，那女人的痣长在哪里最好呢?女人身体哪里长痣才好?1、发中有痣发中有痣一般是指前额发根位置的那一圈上，平时不注意是不容易发现那里有痣的。头发里隐藏的痣是富贵痣，一生富贵逐步忧愁，而且女人发中有痣，还是特别有异性缘的哦。2、膊后有痣女人也是需要有事业的，女人膊后有痣，利于事业的发展。事业发展有时是不能单靠自己一个人的能力，膊后有痣是指有靠山，有帮助。膊后有痣的女人在生活工作上，容易出现贵人相助。3、眉上有痣眉上的痣也是好痣，左眉主财、右眉主寿。不管男女，眉上有痣都是很不错的痣相。左眉上有痣更适合在男性身上，寓意事业可飞黄腾达，如果是女性，一般体现在旺夫上。女性时候右眉有痣，主寿，寓意健康。4、额头有痣额头七痣属大贵之相，不管是男性女性，额头有七痣的人，一生必定是大富大贵的，不过额头有七痣是非常罕见的。而且一般女性，都不想自己额头、脸上有那么多颗痣吧。平时有一两颗都会想办法去掉，何况同时有七颗呢?5、耳珠有痣相学有个说法，耳珠丰厚寓意富贵福气，而在福气上有痣，可属锦上添花，富上加富，主财。耳珠有痣的人，财运是很不错的。但是对于女性，财是来得快去得也快，因为女人都爱在耳朵上打耳洞，耳珠有洞会漏财，如果痣被打掉了，还会财是有散难进了。6、脸上有痣女人脸上，不管左右脸的痣都是不错的痣。左脸痣主福，左脸上有痣的女人很好福气，一生受人疼爱照顾。右脸痣主贵，右脸上有痣的女人贵气出众，属于气质派的女性，到哪里都是很有气场，受人爱慕和尊敬。7、嘴角有痣女人嘴角上的痣是颗好痣，虽然也称为“食痣”，可并不是解析为，“吃得多，破财”的意思哦。相方是聚财的意思，有衣食无忧之意。一般嘴角有痣的女人是不需要为金钱而烦恼和奔波的。8、下巴有痣女人下巴有痣，也是主财富，寓意财富一生伴随，尽管你出生并不是富裕，但是你想拥有的，你父母无一不是满足你，下巴有痣的女人不动产比较多，可是在投资、创业等方面建立自己的财富创造途径。9、乳房有痣这属于身体私密处的痣，乳房有痣可以说是比较中性的痣，它有好有坏。好的是指在桃花方面。乳房有痣的女人桃花比较旺，感情生活丰富。但同时也容易招来破财破色。乳房有痣的女人对后者说到的，要多注意一些。10、手臂、手掌有痣女人手臂、手掌上有痣，都是比较强势，有主宰能力的女性。既有财富，又善于生财。手臂、手掌上有痣的女人，都是善于管理，事业比较成功的女性。所谓成功在于自己的双手，掌上掌握着自己的未来。11、屁股有痣屁股有痣的女人，能好好的掌握权力，不管在感情上，还是工作上，都可以独当一面的称权，在管理工作和生活，都是井井有条的。这类的女人都是比较强势，甚至男性也不太容易超越哦。

我们不会太难发觉所有人的脸形可能都存有一定的差别，若是大圆脸且脸部的坠肉比较多，便会看起来本人十分的松垮或沉重。由此可见只能将脸部的坠肉减去，搞好脸部减肥对策，才可以让自身的形象更强一些。可是脸部减肥难度系数還是较为大的，一定要维持细心，那麼脸部减肥姿势有什么？能够瘦脸的3个简易姿势1.磨炼微笑训练嘴巴用劲凑合作出微笑得话，非常容易让内眼角也加重能量，变为发火的模样。那样不当然的笑容通常会被别人称作似笑非笑，为避免这类状况的产生，请一定要用心锻练面颊的能量。2.OEOE训练讲完OE的音马上发EO的音。那样让口形互动反复，能够确定到嘴唇周边和面颊的肌肉在健身运动。这一姿势能够提高面颊的能量，也有紧实嘴巴的实际效果。3.嚼口香糖矫正法你的面颊能上下对称性地活动吗？吞咽食材时仅用一侧门牙会造成脸部曲解。在做小颊骨肌的训练时，一定要注意一定要让不易提升的半边脸多训练几回，接下去的方式也很有实际效果哦。把泡泡糖放到平常不常见的一边，吞咽10分钟上下。那样能够提升这一侧的肌肉能量，让上下面颊保持稳定、更为好看。瘦脸的食材豆苗豆苗菜含丰富多彩的营养成分，在其中带有消除水肿的钾。豆苗菜具备加强吞咽的实际效果，具有营养成分还能推动口腔活动，脸部不必要的人体脂肪会在口腔持续的活动中被消耗。干果干果坚信是许多女孩都爱的零食吧！不但美味可口，并且营养成分十分高，它的瘦脸作用也是十分的显著。能合理的强壮面部的肌肉组织，多吃坚果，能将脸部的松驰的多肉越来越更抓紧实，将不必要的坠肉消耗。不但能瘦脸，干果还具备延缓衰老的功效。西兰花郁郁葱葱的西兰花中带有丰富多彩的钾、维生素A、维生素C，也有很多的β胡罗卜素和铁、维生素b26、叶酸片。不但具补充人体各种各样营养元素和推动肠胃蠕动的功效，还具备极好的瘦脸作用。但烹制西兰花的情况下要留意，菠菜的营养非常容易外流掉。红萝卜红萝卜含有的维他命十分的丰富多彩，能推动皮肤的基础代谢，加速血液循环系统，使皮肤越来越鲜嫩光洁、颇具延展性，也可以在一定的水平上降低脸部不必要的多肉。莴笋莴笋带有丰富多彩的甲基纤维素，能推动口腔的活动，做到瘦脸的实际效果。并且莴笋的含铜量较高，能补血补气，改进女性因贫血导致的面色苍白。含有的甲基纤维素还能推动肠胃蠕动，改进便秘状况。红豆汤红豆的热量尽管十分的低，但却有着丰富多彩的营养成分。将紅豆熬成红豆汤，拥有比较突出的瘦脸作用，红豆汤具备非常好的祛湿消肿的作用，能清除脸部不必要的水份，脸当然也缩小了。

每一个人都期待自身能够有着一张好看的脸蛋儿，因此大家在日常生活中会应用各式各样的方式调整，在其中最普遍的一种调整的方式便是应用推拿脸部穴位的方式来改进。也正由于这般面部按摩遭受愈来愈多的人的关心，可是大家不清楚实际上面部按摩的好处远远地比大伙儿想像中的要多。大伙儿以便自身能够恰当的应用面部按摩，让面部按摩的好处充分发挥到较大，何不在日常生活中加多学习培训和掌握。那麼究竟脸部穴位推拿有哪些好处呢呢?1，医治疾患。很多人在日常生活中都是觉得到显著的面部疼痛，以便缓解疼痛很多人都是采用各式各样的方式开展医治。而非常简单的一种能够协助大伙儿减轻面部疼痛的方式便是脸部穴位推拿。根据对面部部分穴道的推拿能够对面部的病症有更为好的调养，还可以促使面部的不适感在短期内以内尽快恢复。可是应用着一种方法治疗的情况下最好是能够有大夫的协助，由于单纯性的应用按摩穴位实际效果是有限的，假如能配搭药品或是中医针灸等方式开展医治能够协助到病人得到事倍功半的治疗效果。2，美容养颜。脸部穴位推拿较大的益处便是能够协助获得大伙儿美容养颜，以便自身的身心健康考虑何不在日常生活中多对自身的面部开展推拿。坚信历经一段時间的勤奋大伙儿便会察觉的面色越来越好许多。最终，实际上脸部穴位推拿是一门源远流长的大学问，以便自身的身心健康考虑何不在日常生活中好好地的学习培训，应用合适自身的方式开展调整，让人体越来越更为身心健康。此外，假如大伙儿针对脸部穴位推拿也有一切的不了解建议大伙儿就诊咨询，不必由于不正确的开展脸部穴位推拿而影响到面部。

脸部长那类灰黑色的豆豆，也就是大伙儿常说的痣，非常不好看，因此很多人都期待把脸上痣除掉，实际上我们大部分的痣全是皮肤痣，能够根据激光器来将其除去，能够到本地的皮肤科就医，并且医治方式还可以依据实际的状况来医治，因而最好到大中型的医院门诊，由于这儿较为安全性，并且沒有别的的副作用。一点一颗痣需要多少钱实际上我们的大部分痣全是皮肤痣，能够根据冷藏的方式或是是激光器来将其除去，能够到本地的皮肤科就医就可以了。收费标准得话，不一样地域都是有点儿差别，大概在3零元上下。并且还得看应用的医治方式是如何的，有液氮冷冻治疗，二氧化碳激光手术，也是有高频率电医治这些，一般三甲医院的价钱大概5零元。二、点痣后常见问题1.三天内无需让创口碰水碰水想来是一切一种去痣方法都容许的，主要是防止创口感染，另外缓解创口的痊愈速率。我们在点完黑痣以后，最好是不必让我们的创口遇到水，七天以内，不必去清理黑痣的地区，也不必应用护肤产品和护肤品等。2.防止长期的日晒太阳是皮肤的克星，太阳光的直射会加剧皮肤黑色素沉积，平时皮肤都最好是不必长期日晒，更何况是点了痣，拥有疤痕的呢?因此最好是外出搞好防晒隔离。3.少吃辛辣食物、生抽、甜品、等食材，多吃维生素C，高纤维食物食材的摄入会漫性影响皮肤的情况，也不是说一些食材吃一点便会造成祛痣实际效果不太好，仅仅不必吃太多或是常常吃，辛辣食物、发性食物、海货这些都可能造成皮肤出現炎症的情况。而生抽、甜品等可能造成创口黑色素沉积，宜多吃维他命C、E等食材则可以加快基础代谢，让皮肤更为亮丽。4.不能用手去摸，且不必佩戴口罩以防病菌感染许多人到点完黑痣以后都喜爱去碰创口，它是不环境卫生的，可能对造成我们的创口产生感染的状况。最好是带一个口罩避免病菌。5.以便更强的修复，一定要直到疤痕当然掉下来基本上七天到十天结疤的疤痕便会当然掉下来，假如提早把疤痕抠烂，就可能会二度损害皮肤了，因此還是耐心等待吧!但是当然掉下来后還是不能忘记以上几个方面哦!

卷心菜是日常生活中比较常见的食物，因其营养丰富而备受人们的喜爱。其实卷心菜不仅仅营养丰富，常吃卷心菜还具有减肥瘦身的效果，下面我们就来具体的了解下卷心菜减肥法的原理及效果吧！什么叫卷心菜瘦身法？所谓卷心菜减肥法就是利用餐前吃卷心菜瘦身。完完全全就是名字本身的一种瘦身方法。一般我们吃的卷心菜含大量食物纤维和水分，生吃也好，调理后吃也好，卷心菜都是一种非常健康的蔬菜。卷心菜富含大量维他命C,每一百克的热量也只有23卡洛里。并且卷心菜一年四季都能够采购到，可以在每天的饮食中充分利用，将摄取的热量降低。控制每天摄取的热量，就与瘦身联系了起来。卷心菜瘦身法卷心菜瘦身法作为最正统的方法，是日本京都府立医科大学的吉田俊秀医生提倡的，实际运用于指导肥胖病人的一种疗法。吉田医生向患者实施了这种疗法，并取得了显著的疗效。所谓卷心菜瘦身，就是一日三餐，餐前摄取卷心菜，这样的一种单纯的瘦身法。卷心菜瘦身的秘密1每天晚餐前一定要吃掉约1/6个卷心菜；2生吃或加柠檬汁最有效果；3不习惯生吃，可以把卷心菜放进微波炉加热2分钟；4同时一天一定要摄取70g的豆腐/鱼/牛奶/蛋/肉类，主食如米饭类比平时减少2/3;5食用油最好是芝麻油或橄榄油。卷心菜4大瘦身Power100g只有30卡，还有超棒的瘦身、健康、美丽疗效。不吃绝对是损失！1热量超低，还能抑制脂肪吸收。增强饱足感，多吃也不会热量超标！而且其中所含的维生素U，可有效抑制脂肪吸收！2降火消肿、去热解毒。卷心菜能除邪热、解劳乏，春冬季使用，能快速清除毒素，避免体内毒素的堆积。3增强免疫力、美容养颜。丰富的维生素C，能增强免疫力，并预防心血管疾病，加上特殊的生理活性蛋白质，能帮助皮肤新生和伤口愈合，具有护肤美容的效果呢！4降低血糖。卷心菜含有促进胰岛素分泌的成分，帮助控制血糖，预防糖尿病。卷心菜绝密瘦身吃法一周能急瘦10斤星期一：卷心菜汤+水果(香蕉NG)星期二：卷心菜汤+完全不加油的蔬菜(生吃，水煮都可以)星期三：卷心菜汤+水果+蔬菜(吃到饱为止)星期四：卷心菜汤+脱脂牛奶+香蕉三根(记得要喝很多水)星期五：卷心菜汤+肉+番茄6颗星期六：卷心菜汤+牛肉+根茎类以外的蔬菜(即土豆，花菜等不能吃)星期日：卷心菜汤+玄米+蔬菜+水果

不管做任何形式的隆鼻手术，都是有可能面临失败的，比如做假体隆鼻就会失败，导致失败的原因很多，首先可能是手术的医生有问题，比如对隆鼻的把握不当，或者手术的方式不对，还有可能是手术前的准备不够，或者手术后没有注意相关事项等等，那么出现假体隆鼻失败该如何解决呢？假体隆鼻失败怎么办？假体隆鼻手术已经成为现阶段非常常见以及非常成熟的隆鼻手术了，但是依旧有失败的案例，这个时候就需要做修复手术了。经常做的手术就是隆鼻假体取出手术。简而言之就是将隆鼻的假体取出，再根据患者的意愿选择重新植入新的假体或者清理过后缝合切口。隆鼻假体取出恢复期较长，一般是在3--6个月之间，但隆鼻假体取出具体恢复要多久还是与个人体质和护理有关。隆鼻假体取出后，一些人会暂时鼻梁塌陷一些，那是因为假体长时间压迫软骨。两三个月后人体会自动恢复。其实鼻子修复手术的术后护理可一点都不比正常的隆鼻手术少，大家一定要小心注意，好好呵护自己的鼻子，毕竟鼻子是五官的中心。隆鼻失败怎么办1.1、鼻尖假体轮廓外显一旦发现，应尽早进行假体隆鼻失败修复，取出假体，观察半年后，根据具体情况，决定是否再次隆鼻。第二次手术可采用鼻尖部的L型硅胶假体隆鼻术，以防假体轮廓再次外显。1.2、术后出现漂浮、假体摇晃等状况这时就需要做假体隆鼻失败修复术，手术要注意的是将新假体植入鼻背筋膜下，切忌将其送入原隧道。假体隆鼻失败修复保证所置假体与鼻梁软骨及鼻骨相贴合。1.3、术后有出现假体歪斜的现象轻者可按医生的叮嘱用手法复位，歪斜明显的应予修复术手术矫治。求美人士可到正规医院取出假体，再根据手术方案，植入新的假体。手术要注意的是假体置入时应顺随隧道不偏不斜，不宜过长，以免致假体下端斜歪。1.4、假体外露应及时取出假体，加强抗感染治疗。半年后再考虑是否再隆鼻失败修复术。若假体小面积露于鼻尖处，且无感染，可用双三角瓣假体隆鼻修复方法予以修复。

黑头和粉刺相信是大家最经常听到的两个名词，也是比较常见的两种皮肤问题。不少人都分不清黑头和粉刺。其实，黑头就是黑头粉刺的简称，所以黑头其实是属于粉刺的。而粉刺不仅包括黑头粉刺，也包括白头粉刺，既闭合性粉刺。下面就为大家介绍一下黑头粉刺的去除方法!一、盐加牛奶去黑头1.最好用没有用过的食盐，可以在刚开封时用小瓶单独装起来2.每次用4~5滴牛奶兑盐，在盐半溶解状态下开始用来按摩3.由于此时的盐未完全溶解仍有颗粒，所以在按摩的时候必须非常非常小力4.半分钟后用清水洗去，不能太久了5.为了让皮肤重新分泌干净的油脂保护，所以洗完之后不要再擦任何东西在洗过的皮肤上了二、用珍珠粉去黑头1.在药店选购质量上乘的内服珍珠粉2.取适量珍珠粉放入小碟中，加入适量清水，将珍珠粉调成膏状3.好的珍珠粉均匀地涂在脸上4.用面部按摩的手法在脸上按摩，直到脸上的珍珠粉变干，再用清水将脸洗净即可5.每周可用两次。能很好地去除老化的角质和黑头。三、蛋清去黑头1、准备好清洁的化妆棉，将原本厚厚的化妆棉撕开成为较薄的薄片，越薄越好2、打开一个蛋，将蛋白与蛋黄分开，留蛋白部分待用3、将撕薄后的化妆棉浸入蛋白，稍微沥干后贴在鼻头上4、静待十至十五分钟，待化妆棉干透后小心撕下其实人们无论是出现了黑头粉刺，还是出现了白头粉刺，都是一定要及时进行清除的，否则将会给人的皮肤带来更大的伤害，比如说会引发痤疮以及毛囊炎等治疗难度比较大的皮肤炎症!

埋线双眼皮可以选择当地正规的医疗美容机构，因为里面的设施比较先进，医生技术水平也比较高超，能够处理操作过程当中的突发状况，也可以根据个人的年龄和眼睛技术形态设计好手术方案，把风险降到最低，提高手术成功率。眼睛比较小，很渴望拥有双眼皮，可以选择埋线双眼皮，是很常见的一种让眼睛变大方法，适合于年龄比较小，眼裂比较大，眼皮没有出现松弛或者是脂肪堆积的爱美人士，操作起来比较简单，不需要开刀，对局部损伤很小，利用缝合的方法，把缝线或者是高分子缝合线在皮肤跟睑板之间埋藏，在合适的位置发生粘连，形成重睑，拥有完美的双眼皮形态，做手术之前也需要对局部做麻醉，减轻操作过程当中的疼痛感，不过维持的时间较短，不能够维持永久。手术之后应该多注意休息，不要用手去揉搓眼睛周围。