不管是男女，在青春期时，经常脸上会长青春痘。如果长了青春痘，首先我们平时要多加注意保持面部的卫生，控制面部的出油所导致的油脂堵塞毛孔。另外我们洗脸时可以用温水洗净以后再用凉水冲洗，促进面部的血液循环来排毒祛痘。另外平时还要注意多饮水，以此来促进面部皮肤的新陈代谢。平日还需要多注意饮食，少进食辛辣刺激性的食物。同时可以服用维生素C、维生素E来进行排毒、祛痘等治疗。我们认为祛除脸上的青春痘还需要注意保持精神情绪的稳定，防止过度的紧张、焦虑和抑郁。