去除手臂老年斑最直接的方法是到医院皮肤科采取相应的理疗措施，比如使用高频激光直接去除色素斑。这种治疗会导致皮肤刺激、疼痛、发红和肿胀。治疗后应注意皮肤卫生，避免日晒。需要涂抹抗生素软膏以防止感染。还可以使用促进组织和黏膜修复的药物，进行辅助治疗。此外，在饮食方面，还应该多吃富含粗纤维和维生素的食物，避免熬夜，避免疲劳，避免接触刺激性化学物质，保持积极的心态，有助于疾病的康复。也可选择液氮进行除斑。