爬山是一项运动，既可以锻炼身体，又可以陶冶人们的情操。爬山需要穿一双好鞋，还要有坚持不懈的耐力。爬山作为一种户外运动，对身体的有利因素是多方面的。爬山可以预防静脉曲张、骨质疏松及肌肉萎缩等疾病，有效刺激下肢的6条经脉及许多脚底穴位，使经络通畅，延缓衰老。促进身体能量的代谢，增强心肺功能。
大众养生网爬山专题为您介绍 爬山减肥小技巧, 爬山的注意事项, 爬山的好处有哪些等内容。
关于大众养生网|加入我们|联系我们|免责声明
? Copyright 2014 大众养生网 Inc.All Rights Reserved.
<noscript id="v3qgm"></noscript>