以前觉得我的牙齿挺好的，没有什么问题，但是最近吃东西总是塞牙。我就开始每天漱口、勤刷牙。但是有些食物很难清理掉，就是塞在智齿和最后一个大牙那里，感觉很深，有时候拿牙签也不好弄出来，总是清理不干净，太难受了。有时候用力清理，还会把牙龈弄破，会流很多血，导致牙疼。现在不知道该怎么办？

俗话说的塞牙医学上称为食物嵌塞,是一种不健康的状态.是垂直性的食物嵌塞还是水平性的食物嵌塞呢?如果牙龈退缩的很厉害,可以看到很明显的牙齿和牙齿之间的倒三角形间隙,比较容易发生水平性食物嵌塞.如果牙齿磨耗的很厉害,破坏了牙齿和牙齿之间正常的邻面衔接结构的话,比较容易引起垂直性食物嵌塞.最好去医院检查,确定引起食物嵌塞的诱因,接受治疗消除食物嵌塞.

因为食物嵌塞往往会引起很多其他的病变：如急性牙乳头炎等,严重的会因为邻面长期嵌塞食物菌斑增多引发牙龈炎,牙周炎.建议你去口腔专科医院的牙周科或是综合医院的口腔科看看,确定是什么原因,如果是因牙齿磨耗过度引起的需要调合重建邻面接触区的话,医生会帮你转诊修复科调合的.你自己平时可以用牙线牙签来清除嵌入邻面的食物.食物嵌塞可分为两种类型,水平型食物嵌塞和垂直型食物嵌塞.水平型食物嵌塞多见于老年人或牙周病患者,牙间乳头的萎缩和支持组织高度降低,使龈外间隙增大.

在进食时,唇,颊,舌的运动可将食物压入牙间隙,造成水平式嵌塞.由于力量不大,且易通过刷牙,漱口等方法去除,故对牙龈刺激较轻,一般不作治疗.垂直型食物嵌塞是食物从牙面垂直方向通过接触区塞入牙间隙,因嵌入较紧,不易剔除,常引起龈乳头炎,龈脓肿,龈乳头萎缩,甚至形成牙周袋或垂直性骨吸收.如牙齿过度磨耗,食物无法正常溢出,被挤入牙间隙,这时可通过选磨法调改牙齿予以纠正.牙邻面龋,充填物未能恢复接触区而出现缝隙,这时多采用窝洞修复或冠修复.

总结一下关于以上吃东西塞牙的解决方法。吃完东西要勤漱口、勤刷牙。但是这种不能治疗根本问题。要想不塞牙，就要进行牙齿纠正，用填充物填充缝隙，或者拔除坏牙，得到根治。塞牙不但影响进食，而且能够引起龋齿，牙龈炎，牙周炎等多种疾病,危害极大。因此,我们必须要注意牙齿的健康，若有塞牙,应当去医院让医生诊断一下，进行治疗，消除塞牙症状,保护我们的牙齿健康。