随着时间变化，到了冬天以后，我们人类体内的脂肪、蛋白质就会流失的很快，从而让人们感觉到很冷，因为脂肪是人类产生热的媒介。如果当我们发现自己有这样的情况的时候，我们就要考虑自己是否已经被疾病埋下了种子。到了冬至的时候，我们人类就需要养精蓄锐，休养生息，如果我们在冬天的时候，?；げ缓米约旱纳硖?，那么到春天的时候我们的疾病，身体的各种不适就会随之而来。特别是中老年朋友就需要及时的补充各种营养物质，从而增加我们的抵抗力，为我们的健康加分。

儿童、青少年

现在孩子们的课业负担越来越重，平日学习紧张，用脑过度，需要消耗大量的蛋白质，所以一定要及时补充营养。蛋白质是生命的物质基础，尤其是处于青春发育阶段的学生，蛋白质的需求量更多，所以，儿童和青少年应特别注意蛋白质的补充。这个阶段，孩子每天需要蛋白质75～90克，其中一半应该是优质蛋白，主要来自动物性食物和豆类。但是，从食物中摄取的优质蛋白往往不够，过多摄入食用肉和蛋类产品，胆固醇和脂肪摄入量也会升高，进而引发肥胖、高血压和心脑血管疾病。

每天仅需少量蛋白粉，便可达到低脂、低胆固醇、低热量补充孩子所需蛋白之功效。家长可考虑在食物中添加些蛋白粉以供营养需求。

女性

一些女性朋友为保持身材，顿顿如同吃“猫食”，优质蛋白更是摄取不足，瘦身的同时，皮肤却日渐黯淡，身体素质也在不断下降，还不时受到感冒的侵袭。

隆顺榕蛋白粉是以大豆分离蛋白、浓缩乳清蛋白粉、低聚异麦芽糖为主要原料而制成的保健食品，具有增强免疫力的保健功能，能为女性朋友补充优质蛋白，改善肤色。女性朋友们冬季每日一勺蛋白粉，能使容颜美丽透亮，让您更加健康自信。蛋白粉可加在各种食物和饮料中食用，如果汁、牛奶、蔬菜、米饭和汤中，也可加在各类烹调菜肴或烘烤食品中，如面包、馅饼、蛋糕、饼干等。建议蛋白粉不要空腹食用，温度不宜过高，不要与酸性饮料同食。

老年人

到了冬天的时候，我们就会发现口很渴，这是因为天气干燥的原因，当这个时候，我们就要关心家里的老人了，因为老人的消化系统跟不上年轻人，这样会导致一些优质的蛋白质无法被体内进行吸收。这样就会加快老人的疾病。所以家里有老人的，要适当的给老人补充一些蛋白质来提高体内的营养，来抗拒冬天，让家里的老人健健康康的过一个冬天吧!