???早餐对于我们的身体健康是非常重要的呢，因为啊，经过了一晚上的消化和吸收，我们的肚子里面有营养能够被吸收的东西都已经被吸收的差不多啦，而剩下的呢，就是一些些宿便了呢，如果我们每天早晨不吃早餐的话呢就会让我们的肠胃自动的吸收宿便，从而导致我们的皮肤啊精神状态都不是很好，所以啊，每天的早餐真的是非常重要的呢，那么我们在早上的时候一定要记得起床记得吃早餐，不能因为一时的赖床而使我们的肠胃自动的吸收便便了呢。因为最近也是夏天要到了嘛，小米呢，在这里就给大家介绍一些些素食早餐吧，不仅有营养还能够有利于我们减肥呢。小伙伴们，可要认真看了哦。
富含优质蛋白质的食物：牛奶（适合奶素的人）、豆浆、素肠等。
富含维生素食物：果汁、蔬菜、水果等。
富含碳水化合物的主食：面包、馒头、花卷等。
富含水分的液体食物：米粥、豆浆、果汁等。
开胃、增加食欲的食物：果汁、番茄酱、酱菜等。
???我们的身体啊需要自己去好好的照顾，也需要自己好好的打理，一日三餐的存在总归是有它存在的道理呢，所以呢我们要顺应自然规律这样对我们的身体才能够好呢。
广东罗浮山国药股份有限公司是一家从事药品生产,药品经营,中草药收购等业务的公司，成立于2008年12月24日，公司坐落在广东省，详细地址为：惠州市博罗县长宁镇广汕公路边岭排工业区（罗浮山药业城）;经国
北京韩美药品有限公司(以下简称北京韩美)成立于1996年3月，公司产品业务涉及儿科产品、消化科产品、骨科产品、抗感染药等领域，98%的产品在国内成产，主要产品有妈咪爱、易坦静、易安平、美常安、利动、
益普生集团作为一家有着八十多年制药经验的欧洲制药集团，拥有20余种上市产品及遍布全球近4000名的员工。公司的发展战略是以三大治疗领域内的高科技产品为基础，即肿瘤、内分泌、神经肌肉类疾病，这些高
北京同仁堂股份有限公司同仁堂制药厂成立于1990年11月21日，注册地位于北京市大兴区中关村科技园区大兴生物医药产业基地天贵大街33号，法定代表人为张朝华。经营范围包括加工、制造中成药；出租办公用房
辉瑞在中国业务覆盖全国300余个城市，并在华上市了五大领域的高品质的创新药物，包括肿瘤、疫苗、抗感染、炎症与免疫、罕见病等多个领域的处方药和疫苗。多年来，辉瑞始终致力于“成为中国医疗卫生体系重要组成
石家庄以岭药业股份有限公司于1992年6月16日创建，公司以“继承创新、造福人类”为企业宗旨，以“科技健康明天”为企业发展目标，以健康人类为己任，造福社会为弘愿，始终坚持市场龙头、科技驱动的创新发展
北京同仁堂科技发展股份有限公司制药厂成立于1980年07月31日，注册地位于北京市丰台区南三环中路20号，法定代表人为王煜炜。经营范围包括制造胶剂、口服液、丸剂、颗粒剂、糖浆剂、擦剂、气雾剂、软胶囊
海南碧凯药业有限公司成立于1993年。是【国家高新技术企业】、国家工商总局【守合同重信誉单位】、海口工业【十佳企业】。拥有各类人才，员工近2000人。生产基地位于海口药谷，占地134亩，建筑面积10
