91视频大全_亚洲在线成人_欧美日韩亚洲精品内裤_免费观看v片m3837cc_亚洲一区二区三区在线免费观看_96久久久

煎牛排的做法大全

作者:养生专家  时间:2013-04-05 00:00:00  来源: 大众养生网

煎牛排的做法大全中,每种的制作方法都是很好的选择,而且制作上,也都是很简单的,我们有很多人在制作美食的时候,都是有着自己的喜爱的方式,对煎牛排的制作方法上,我们也都是可以根据自己喜爱进行选择,牛排对补充身体营养元素有着很好的帮助。

对煎牛排的做法大全中,它的一些制作方法,也都是要注意食材的搭配,不同的食材搭配,也使得它在含有的营养元素上不同,对人体的帮助也是有着不同效果。

香煎牛排的做法:

材料:黄油,酱油,黑胡椒粉,元葱,蒜片,料酒,牛肉

做法:

1.牛肉切成6毫米左右的大片,注意千万别顺着肉的纹理切,要把周围的白色筋膜切掉,肉中间的白色的筋要多划几刀,要不煎的时候肉会卷缩变形。肉表面可以用松肉锤松,没有用刀背拍或者用牙签扎眼都可以,我什么也没有,就用刀在肉上横七竖八地划了几刀

2.用黑胡椒粉酱油料酒拌匀入味,然后再切两片元葱蒜片拌进去,放冰箱里冷藏两小时,这时候不需要放盐,否则肉质发硬,煎之前放盐就可以了

3.平底锅抹上黄油,没有黄油用色拉油也行,大火把锅烧热,这样能把牛肉里的水分很快锁住,然后改小火煎,煎到你喜欢的程度就可以了

煎牛排的做法:

材料:牛肉眼、西兰花、番茄、黑胡椒、盐、黄油、橄榄油

做法:

1,牛排洗干净,用厨房用纸搽干表面水分。

2,把黑胡椒、盐、油均匀地抹在牛排上,腌制10分钟。我用的是橄榄油。

3,不粘锅烧热,就是水放入锅里,立即会蒸发了。

放入牛排,注意不需要放油了,放入后就不要动了,中小火,牛排上放一小块黄油,煎2分钟,这时,上面的黄油基本化了。

4,翻过来,再2分钟,就可以。

5,盘子里放上事先准备好的西兰花和番茄再放上牛排就可以。

以上就是煎牛排的做法大全中,一些不错的制作方法,我们在制作的时候,都是可以按照以上的方法进行选择,这样的制作牛排,不仅让牛排变得更嫩,而且在口感上,也都是非常的不错,在增强体质上,也的是要有着很好的效果,这是不错之选。

?

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关问答


养生食疗

药企品牌推荐

查看更多>>



一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

推荐文章

推荐问答


微信扫一扫

主站蜘蛛池模板: 中国一级毛片视频 | 久久久久依人综合影院 | 在线观看精品自拍视频 | 一级片视频免费看 | 黄色一级一级 | 欧美一区二区三区成人片在线 | 小sao货揉揉你的奶真大电影 | 成人午夜无人区一区二区 | 久久天堂视频 | 国产精品久久久久aaaa | 一级a性色生活片久久毛片 一级a性色生活片毛片 | 久久久久国产成人精品亚洲午夜 | 国产成人精品视频免费 | 谁有免费黄色网址 | 国产成人啪精品 | aa片在线观看视频在线播放 | 精品免费久久久久久久 | 国产综合久久一区二区三区 | 黄色aaa毛片 | 在线中文字幕精品b | 久久久久久久99久久久毒国产 | 国产精品永久免费 | 中文字幕人妻无码视频 | 99久久综合狠狠综合久久一区 | 深夜福利啪啪片 | 精品国产成人综合久久小说 | 涩涩快播| 97se亚洲国产综合在线 | 欧美5g影院天天爽天天看 | 国精产品自偷自偷综合下载 | 全免费a级毛片免费看视频 全免费a级毛片免费看视频免 | 久久国产高清一区二区三区 | 久9久9精品视频在线观看 | 精品免费看 | 国产精品_国产精品_k频道 | 国产精品永久免费视频 | 香蕉521av网站永久地址 | 在线成人综合色一区 | 亚洲精品色一区色二区色三区 | 免费一级做a爰片久久毛片 免费一级做a爰片性色毛片 | 一级性爱视频 |