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    桐乡市第一人民医院
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    医院地址:桐乡市振东新区校场东路1918号

    桐乡市第一人民医院创建于1942年,是一所集医疗、教学、科研、康复、预防为一体三级乙等综合性医院。医院曾先后获得“全国卫生系统先进集体”、“浙江省级文明单位”、“浙江省绿色医院”、“浙江省平安医院”、

  • 浙江普陀医院
    浙江普陀医院
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    医院地址:东港院区:浙江省舟山市普陀区东港街道文康街19号; 沈家门院区:舟山市普陀区沈家门宫下路90号

    浙江舟山群岛新区是我国第四个获国务院批准的国家级新区,也是唯一拥有正省级经济社会管理权限的国家级新区。普陀医院坐落在东港经济开发区文康街,2013年底竣工启用。医院系2007年由原区内唯一两家公立医疗

  • 宁波市第四医院
    宁波市第四医院
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    医院地址:浙江省象山县丹东街道东谷路291号

    宁波市第四医院始建于1938年,为宁波南部地区规模**,集医、教、研为一体的三级乙等综合性医院,是象山医疗中心和急救中心,为温州医科大学附属象山医院,上海同济大学附属第十人民医院象山分院,上海交通

  • 上虞市人民医院
    上虞市人民医院
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    医院地址:浙江省上虞市百官街道半山路35号

    绍兴市上虞人民医院创建于1941年,经过70多年的建设和发展,现已成为全区一家集医疗、教学、科研、预防、保健于一体的现代化三级乙等综合性医院,属上海瑞金医院协作医院,是浙江医学高等专科学校、绍兴市

  • 嘉善县第一人民医院
    嘉善县第一人民医院
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    医院地址:浙江省嘉善县罗星街道体育南路1218号

    嘉善县第一人民医院始建于1912年,是嘉善县规模最大、设施最齐全的集医疗、预防、保健、教学、科研为一体的三级乙等综合医院,是全县医疗卫生中心、城镇职工医保定点医院、城乡居民合作医疗定点医院、各类传染病

  • 苍南县人民医院
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    医院地址:苍南县灵溪镇玉苍路195-243号

    苍南县人民医院创建于1987年,是温州医科大学附属医院(温州医科大学附属苍南医院),上海交通大学医学院附属仁济医院苍南分院,三级乙等综合性医院,JCI国际认证医院,浙江大学医学院附属第一医院、第二医院

  • 平阳县人民医院
    平阳县人民医院
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    医院地址:浙江省平阳县昆阳镇雅河路112号

    平阳县人民医院创建于1938年,是一所集医疗、教学、科研、预防和保健为一体的三级乙等综合性医院。系温州医科大学附属平阳医院、浙江省高等医学院校合格教学医院、温州医科大学教学医院、省级绿色医院、省级平安

  • 海宁市人民医院
    海宁市人民医院
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    海宁市人民医院创建于1943年,是海宁市最大的一所集医疗、教学、科研、急救、保健为一体的三级乙等综合性医院。医院占地面积163亩,医疗建筑面积129522平方米,核定床位600张,目前实际开放床位10

  • 北仑区人民医院
    北仑区人民医院
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      宁波市北仑区人民医院(浙江大学附属第一医院北仑分院)按三级综合性医院标准建设,占地116亩,总建筑面积约102347平方米,设计床位800张,分为东西两个院区,间有沙湾河相隔,绿化面积38278平

  • 杭州市余杭区第一人民医院
    杭州市余杭区第一人民医院
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    杭州市余杭区第一人民医院创建于1943年,是一家集医疗、科研、教学、康复、预防、保健为一体的现代化三级乙等综合医院,是杭州师范大学医学院非直属性附属医院及其它5所院校的教学医院。医院年门诊104万

  • 宁波市鄞州区第二医院
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  • 余姚市人民医院
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    余姚市人民医院又称阳明医院,由余姚旅沪同乡、近代著名金融家宋汉章先生于1947年集资创建,目前已发展成为余姚市规模最大、设施最全、技术力量最雄厚的一家集医疗、急救、科研、教学、预防保健和康复为一体的三

  • 乐清市人民医院
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要快速有效地瘦胳膊,首先需要制定一个合理的饮食计划,减少高热量食物的摄入,增加蔬菜和水果的比例,以降低总体热量摄入。其次,进行有氧运动,如跑步、游泳或骑自行车,每周至少三次,每次30分钟以上,以提高身体代谢率,促进脂肪燃烧。此外,针对性的锻炼胳膊肌肉,如哑铃弯举、俯卧撑和引体向上等,每周至少两次,以增强肌肉力量,塑造胳膊线条。最后,保持充足的睡眠和良好的生活习惯,避免熬夜和过度压力,有助于身体恢复和新陈代谢的正常进行。通过这些方法的综合运用,可以有效地瘦胳膊。

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