每个宝宝的健康成长一定是每一位父母最关心的事情。一日三餐都在大家的精心调制下来为宝宝的未来保驾护航。但不是所有的食物都是适合宝宝的，如果有些食物做法不当可能还会伤害孩子的大脑，从而影响到孩子的未来，这里小编就来告诉大家最伤害大脑的食物。

第四名：

高糖类食物

吃糖及含糖食物不仅会增大腰围，而且损伤大脑功能。长期吃糖会危害神经健康，干扰记忆力。吃糖过多还会干扰学习能力。如果孩子吃糖过多，不仅容易发胖，而且糖汁留在牙缝里，容易造成龋齿。长期过量地食用白糖，易使孩子形成酸性体质和酸性脑，严重影响孩子的智力发展。

第三名：

腌制食物

腌制食物包括很多种，就像泡菜、咸菜、咸肉等等、这些腌制食物往往会在腌制的过程中加入大量的盐分。这样做出来的食物不仅会引发高血压、动脉硬化等疾病，而且会损伤脑部动脉血管，造成孩子记忆力下降，智力迟钝。

第二名：

含铅食物

铅是对人体有害的重金属元素，它能取代其他矿物质铁、钙、锌在神经系统中的活动地位，是脑细胞一大“杀手”。像皮蛋、爆米花等最好别多吃。过量的铅进入血液后很难排除，会直接损伤大脑，例如啤酒和传统的罐头等食物都含铅。

第一名：

炸制食物

食物在油炸过程中产生的某些有害物质不仅有致癌的风险，还会慢慢损伤大脑神经细胞，损害智力。那是因为当油炸过程中持续吸收过量的盐，摄入过多的钠会使得脑细胞呈缺血、缺氧状态，影响脑组织的血液供应，造成脑细胞的缺血缺氧，导致记忆力下降、智力迟钝。

大脑是人体最重要的器官之一，负责我们整个神经中枢。尤其我们的孩子还在发育阶段，希望各位家长能尽量避免以上食物，让各自的宝宝们健康的成长!