肝是人体的“上将”，统领人体五脏六腑的各个脏器的解毒、排毒，肝脏一旦罢工，整个身体的毒素不能很好的分解排出，健康状况可想而知，这也就是我们常听说“养肝就是养命”的内在道理。

肝不会告诉你它生病了，但身体出现这6个特点，说明肝真撑不住了!

好多人都有过小腿抽筋的现象，有生活经验的人告诉我们，小腿抽筋大概是因为身体缺钙，其实未必，很有可能是肝脏出问题了。

“肝主筋”，肝又是藏血的器官，一旦肝脏出问题，那么就会导致血液出问题，血液出问题第一反应是抽筋，如果再加上睡姿不对，非常容易引起小腿抽筋，医学上称这种抽筋为继发性抽筋。

《黄帝内经》中记载“五劳所伤”中有一伤：“久视伤血”。这里的“血”，指的就是肝血。指的是用眼过多，会导致伤及肝血，视蒙、眼胀、眼部干涩、灼痛、眼及眼眶酸痛等症，眼睛稍微一用久还会产生灼痛感或者酸痛感，这是典型的肝血不足，肝主目，养肝就是养目。

暴怒伤肝，能引起肝气上逆，医学研究表明，易怒的人患肝脏疾病的可能性比一般人高八倍!现代社会，每个人都存在着较大的压力，焦虑、敏感、易怒的人大有人在，我国是肝炎“大国”，这些负面情绪常导致肝气郁结、肝阳上亢，不良情绪都会伤肝。偶尔遇到事情的时候，表现的急躁易怒有情可原，但经常无端的发脾气，那最好去医院检查下肝功能了。

食欲不振的原因有很多，如困倦、过度劳累、积食、运动量不足都有可能引起食欲不振，但身体毫无原因的明显食欲不振，并且持续一段时间的食欲不振、消化不好，并出现厌食油腻、恶心、呕吐等，那就要考虑肝功能是否受损，分泌胆汁的功能降低，进而影响了食物的消化，必要的时候，到正规的医院查下肝功能。

临床经验表明，肝炎常见表现就是皮肤和眼睛发黄，重度肝炎可出现皮肤橙黄色现象;肝脏受损影响了肝脏中气血的顺畅流通，肝气郁结所导致的，与太阳晒黑的皮肤不同，肝内或肝外胆道梗阻时，肝内胆汁淤积，可导致皮肤呈褐绿色或黄绿色。

上文提到了肝主筋，指甲也是筋骨的一种，肝脏代谢紊乱、受损、蓄毒，指甲上会有异常表现，如指甲有竖条纹、容易断裂、凸凹不平、边缘翘起等等，这些特点千万不要忽视，再结合其他症状，或到正规医院查一下肝脏，提早调理治疗。