狐臭也叫腋臭，是较为普遍的一种病症，它关键指的是腋下传出较为刺鼻的气味儿，针对病人而言通常会影响平常的社交活动，比较严重的乃至会造成心理状态层面出現阻碍，所以说它的不良影响较为大，应当立即开展优良的医治，平常还要掌握一些去除狐臭的小窍门，下边我们就看来一下这些方面的內容。

去狐臭小窍门

1、病人的心理状态焦虑不安，鼻头、腋下、腹股等位置皮脂腺代谢活跃性，葡萄球菌溶解加速，非常容易造成味道加剧，因此病人维持乐观的心态，维持心态的平稳，还可以降低刺鼻的味道。

2、留意身体身体排毒还可以降低腋臭刺鼻的味道。海带丝，绿豆，菌类，番木瓜，苹果和荼叶都能够协助身体排毒。蔬菜水果中带有多种多样甲基纤维素，带有多种多样水份，针对排出来身体的病菌有挺大的协助。多饮水，让新陈代谢物质多从泌尿系统排出来，还可以降低病菌根据皮脂腺排出来。

3、多冼澡、勤换衣是一种去除腋臭的小技巧。用香皂完全清理腋窝下，擦拭后并立刻在腋窝下涂覆止汗剂，还可以做到去除腋臭的目地。

4、透过气的袜子，勤洗棉袜，尽可能不必穿透气效果不佳的硫化橡胶靴子等，还可以降低皮肤的病菌，降低人体刺鼻的味道。

5、防止很多吃肉类食品或高脂肪油腻感的食材，这种食材非常容易造成蛋白与植物油脂的溶解物，被病菌后，造成刺鼻的味道。像蒜头、圆葱自身有刺鼻味道的食材，病人应少吃。

6、少吃有明显刺激性的食材、戒烟戒酒酒。这种食材对身体有刺激效果，会影响身体的一切正常内分泌系统，影响内分泌的调整，而过多的出汗和不饱和脂肪会把衣服染黄，并留有很长时间经久不散的味儿，导致清理上的困惑。

7、常吃蔬菜。蔬菜水果中的化学纤维质虽不可以被身体的胃肠所消化吸收，但自身会消化吸收很多的水份，提升排泄物产生的柔韧度，有利大便，进而清除身体的病菌和内毒素，合理降低病菌经皮脂腺从皮肤排出来身体之外，能够缓解腋臭。

腋臭的食物禁忌：

1、忌辛辣食物刺激性的东西，如朝天椒、胡椒粉、咖喱酱、芥末酱、太浓的香辛料、香料等辛辣食物刺激性食材，有刺激效果，会加剧炎症性，故应忌之。

2、忌烟、酒、茶，烟草、浓茶水、烈性酒、现磨咖啡、可乐果等对皮肤粘膜都是有刺激，尤其是酒，因乙醇的刺激更大，因此会加剧病况

3、忌圆葱、大蒜和辛辣食物的食材，带有硫磺粉等化合物，可影响病菌生长发育，但他们被身体消化吸收后，臭味会随皮脂腺排出来，因此還是少吃为妙。