牙龈出血、肿痛、牙疼……一般人口腔都会有点小毛病，但都不当回事，谁知道，牙周疾病可不是小问题，会影响全身健康！严重时甚至会导致脑梗、心梗！

中国大概80%的人都患有牙周炎。牙周炎初期可能表现为牙龈出血，随着病情发展，会导致牙齿根部的组织日渐萎缩，牙齿根部就慢慢地露出来，就像大树根部没有巩固的土壤一样不稳固，牙齿也就会出现摇动，时间长了就会自动脱落。

牙周炎危害竟然这么大！

加剧冠心病、脑卒中风险。牙周问题不但是掉牙主因，还可加剧冠心病、脑卒中等风险。有研究表明患牙周病的人患冠心病的几率是牙周健康者的1.4倍，发生脑卒中的几率是后者的2.1倍。通过牙周治疗可以减少口腔内的牙周致病菌，控制炎症；还可以降低患者全身的炎症介质水平，减少心血管事件发生的危险。

促进动脉粥样硬化，诱发心肌梗死。牙龈疾病所致炎症是促进动脉粥样硬化进展的主要原因之一，会导致一定数量的细菌或病毒反复进入血流。这些病原微生物一旦进入血流，就会依附在冠状动脉壁上，对血管内皮细胞造成损害，加重或引起粥样斑块不稳定，容易导致冠状动脉硬化痉挛、狭窄，甚至引起阻塞而诱发心肌梗死。

导致男性不育。牙周病细菌及其毒素很容易进入血液，通过血液循环到达身体的其它部位（比如睾丸），从而损伤精子，造成不育症。一个多年临床治疗男性不育症的德国医生发现，有50%的患者治疗牙周病后，让妻子成功怀孕。

造成孕妇流产。女性如患有中、重度的牙周疾病，怀孕后这些细菌会随着血液进入羊水，对宝宝的危害极大，不亚于整天吸烟。国外研究显示，怀孕妇女患有严重牙周病者发生流产、早产或新生儿体重过轻的几率，为一般口腔健康良好孕妇的七倍。

遗传给宝宝。如果妈妈孕期口腔保健不好或身体状况差，都可能影响孩子出生后牙齿的健康状况。目前在门诊，2、3岁的小孩因龋齿就诊的例子比比皆是，仔细询问发现这些孩子的妈妈大多在孕期也出现了缺钙、发烧等影响全身状况的紊乱和口腔疾病。

所以，女性在备孕前最好做个口腔检查，全面了解牙齿情况，听听口腔医生的意见，该治就早治。

保护牙周很简单

若把牙齿比作树，那牙周组织就是树赖以存活的土壤。土壤一旦被破坏，再怎么养都无济于事了。那我们应该怎么保护牙周呢？还是老生常谈那些事，关键在于坚持。

至少每天早晚各刷牙1次

使用小头软毛牙刷；刷毛与牙面成45°角，向牙龈方向，牙刷放于牙龈与牙齿交界处；水平颤动4-5次，幅度约1mm。保证刷到每个牙面。

配合使用牙线清理牙齿邻面

适用于大多数人，尤其适用于无明显牙龈退缩者。中指缠绕牙线末端，食指和拇指拉紧；拉锯式动作通过牙齿之间；牙线紧贴牙面进入牙龈缘以下；“C”形包绕牙齿邻面；由牙龈向牙齿方向移动，“刮除”牙面菌斑。全口牙齿邻面均需使用。

配合使用牙缝刷清理牙齿邻面

主要适用于牙缝较大者。选用直径适宜的牙缝刷，?刷头垂直伸入牙缝间，沿此方向内外移动，每晚睡前刷牙后使用即可。

儿童口腔护理从第一颗牙做起

儿童的第一次牙科检查时间应在大约第一颗牙齿萌出的时间或最迟在孩子12个月之前。

幼儿约在3岁左右可以开始使用牙膏，至6岁前，仍需要家长帮助完成刷牙，每次刷牙使用豌豆大小牙膏即可。

学龄前期（3-6岁）儿童建议可以开始使用牙线。

建立良好的饮食习惯，少吃甜品和含糖饮料。

低氟地区及龋病高发区的儿童应合理使用氟化物。

恒牙萌出1-2年内是容易发生龋坏的时期，建议进行窝沟封闭。