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教师站着讲课要小心静脉曲

作者:养生专家  时间:2013-08-06 00:00:00  来源: 大众养生网

一般情况,教师讲课都是站着讲课,如果时间,可能会对腿造成很大的影响,长期以往,教师们很容易患上静脉曲张这样的疾病,当然了不是只有教师才会患有这样的疾病,如果经常站着的人都有可能被静脉曲张困扰。

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教师大部分时间都是站着讲课的,所以,就告诉教师们如果自己经常站着,最好不要原地不动,要活动一下,这样对腿是有好吃的,那么,为什么教师站着就会患上静脉曲张呢,下面和大家介绍一下具体情况。

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静脉曲张这种疾病是十分常见的,它会给患者的生活和工作带来很大的影响,因此,人们都希望能远离这种疾病。其实在我国大约有一亿的人息有不同程度的静脉曲张,当然其中跟职业有着密切的关系,并且绝大多数人都属于下肢静脉曲张。像交警、售货员、售票员等需要长时间站立工作的工作站立族,要尽量避免长久站立或坐着。

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要记着每隔半个小时的时间就走动几步活动一下下肢的关节,促进腿部的血液循环或者坐下歇会儿。如果处在站立的时候你不妨尝试略微叉开两腿,这样可以避免肌肉的紧张,放松脆部的肌肉。而对于已经思了静脉曲张的女性来说,建议无论是上班还是休息最好不要再穿高级鞋,避免加重腿肌肉的过度劳累和紧张。

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这种症状的出现是因为,工作者在长时间的站立之后,血管内的压力持续上升,对血管壁造成冲击。时间久了就会导致血管逐渐变粗、延长、扭曲,从而招表面皮肤“撑”了起来。所以对于工作中的站立族来说一定要多多注意下肢的血液循环以及肌肉的放松。

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温馨提示:经过以上的介绍教师们应该了解静脉曲张是怎么回事了吧,如果患上静脉曲张会给教师们带来很大的麻烦和痛苦,所以说,平时要做好预防的措施,不要给身体制造麻烦,保护好身体比什么都重要。

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