手淫，这个名词，可能不是所有人都懂得的，包括自己本身，也不是太理解。青少年朋友们，刚刚成长为接近于成年人，刚刚对男女这个性别有了初步的了解，还是处在很朦胧的状态，只是懂得了男女有别，不再像以前那样男生和女生混合玩耍，打成一片，没有性别之分。

既然有了男女这个观念，知道了男女有别，越来越趋向于成熟，自然也就会有生理和心理上得需求，但是，没有婚姻，甚至没有女朋友的他们，只能靠手淫来满足自己的生理需求，那么，手淫对身体有伤害吗?

次数太频繁了，身体再好也不要超过每周2次，最好1个月一次。危害不仅是生理方面的，心理的危害才更严重：手淫的危害及其后果

1、手淫是一种严重损伤身体精神的行为。手淫所消费的是"精"，也就是与骨髓、脑髓相通的肾所收藏的人体的奉生之本，造血之源。过度耗精会导致骨髓空洞，脑髓不满，生命提前衰老、夭折，身体的极度虚弱反而是次要的表现。

2、人体靠血气滋养，血气的来源是饮食。没有消耗完的血气会在人体深度睡眠时转化为精，藏于肾中，封藏于骨内，以备不时之需。如果消耗的少，储蓄的多，就是长寿健康的保障;如果消耗的多，储蓄的少，就是衰老短命的前提。手淫与性行为都以精的耗损为表现形式，这种耗损结果的超常积累意味着生存质量的降低与生命历程的提前结束。

3、手淫不但会损伤身体的动力，而且会损伤情志，令人精神萎靡，意志薄弱，犹豫不决，优柔寡断，暴躁乖戾，多疑恐惧。遇事或躁进，或退缩，缺少耐心与恒心，以及必胜的信心和勇气。这都是精虚不能化气的结果。

4、手淫还会影响到智力，长期手淫会对记忆力与思维能力产生明显的破坏，学习能力的力不从心与学习成绩的迅速下降是最明显的表现。这是精虚不能化气，气虚不能化神的结果。

5、手淫的毫无节制与泛滥成灾与西医理论的误导有关，初中的生理卫生教材甚至说适当手淫会有益健康，精只是少量蛋白质与多量水分的混合体，对身体无足轻重。正是这种歪理邪说的肆意误导与教唆，使身心原本幼稚的青少年对手淫行为放松了警惕，敢于尝试，最终成瘾，无法克制，走上了伤精损气耗神的不归路!

6、手淫行为具有严重的成瘾性，一旦成瘾，很难克制。这是手淫患者明显感到手淫后身体不适却依然能够坚持不懈乐此不疲的原因。

朋友们通过对以上关于手淫危害的了解，都知道了手淫虽然可以满足一时的生理需要，但是，什么事都有两面性，手淫同时也会给自己的身体带来危害。其实，手淫并不是不可以控制的，只要我们比较注意的来转移自己的注意力，是可以得到控制的。