宝宝的舌尖发红，这很可能是因为上火所导致的一种疾病。而上火对于人体健康的影响还是比较大的，因为很多疾病都是因为上火所导致的，如果宝宝存在着上火的问题的话，是很容易出现扁桃体炎、咽喉炎等疾病的，为了避免这类疾病，一定要及时降火。下面就为大家介绍宝宝上火的食疗方！
食材：银耳50g、桂圆50g、莲子15颗、冰糖适量。
做法：
1、将莲子泡发半天后，加入银耳一起继续泡发1小时，桂圆肉用温水浸泡5分钟后，冲去杂质，倒入少许清水，备用；
2、银耳泡发开后(舒展开)，冲洗掉杂质，撕成小片，将处理好的银耳，莲子，桂圆肉一起倒入煲内；
3、加适量水(水稍多一些没问题)，煮开后加入冰糖，转中小火继续炖煮90分钟左右(炖软了就行)即可。
4、除水泡也可以切几片生姜入口咀嚼，可使水泡慢慢消除。
二、黄瓜猕猴桃汁（主治嘴唇干裂）
食材：1根黄瓜、1个猕猴桃、适量蜂蜜。
做法：
1、准备好材料；
2、猕猴桃去皮，切块，黄瓜洗净，切块；
3、把切好的猕猴桃和黄瓜块放入搅拌机中，榨成汁，调入蜂蜜即可。
三、红薯炒乳瓜（主治皮肤干痒）食材：红薯300克、乳瓜100克、香菜叶、葱段、蒜末。
做法：
1、红薯、乳瓜切成块；
2、油4成热时放入蒜末、葱段，倒入红薯块煸炒5成熟；
3、放入乳瓜炒匀，加入适量清水、盐、鸡精，汤汁收干即可。
四、冰糖炖梨（主治咽喉肿痛）食材：雪梨1个、冰糖适量。
做法：
1、雪梨一个，洗净，去皮，切去顶部当做盖子，再借助小刀和勺子挖除中间的核；
2、把冰糖放入中间，盖上盖子，把处理好的雪梨放入深盘或深碗（蒸好的梨会流出很多甜汤，最好选深一点的容器来蒸)；
3、最后放入蒸锅隔水蒸1个半小时至2个小时，让梨完全软化就可以了。
4、要是觉得挖空梨核麻烦，可以把梨洗净后去皮去子，切成大块，放入碗中，加入冰糖，再入蒸锅蒸软就可以了。可以用蒸盅或是砂锅盛梨块，也可以用电饭煲来蒸，随你喜欢。
