夏季感冒多一般可以从饮食调整、运动调整、空调温度不宜过低等方面预防。
1、饮食调整夏季感冒多可以通过饮食来增加身体抵抗力和免疫力，比如可以吃富含蛋白质和维生素的食物，要减少碳酸饮料和冰镇西瓜，冰镇啤酒等摄入。
2、运动调整通过运动可以增加身体抵抗力和免疫力，同时还可以起到辅助减肥效果，在运动时需要根据个人的情况选择合适的运动强度。
3、空调不宜过低夏季天气较热，空调不可以开过低。
除以上常见预防方法，也需要多喝水。
夏季感冒多发 怎么预防
作者：1阿兵 时间：2014-07-23 11:55:23 来源：
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