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小孩缺钙缺锌怎么补好

作者:xuyan32810  时间:2015-09-25 02:36:24  来源: 大众养生网

小孩缺钙缺锌可以通过饮食调理、晒太阳、药物调整等方法来做改善,都能达到一定的缓解。

1、饮食调理

在饮食上要做到全面均衡营养,要尽量避免挑食和偏食,可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,也可以选择吃各种各样的肉类食物。

2、晒太阳

可以适当晒太阳,通过晒太阳也可以达到促进钙吸收的效果,对身体健康也是有好处的。

3、药物调整

可遵医嘱,通过口服葡萄糖酸锌口服液、葡萄糖酸钙口服溶液、乳酸钙片等药物来做治疗,能达到补钙补锌的效果。

除此以外,也可以通过对因治疗的方法来做改善,要结合个人情况来做治疗。

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