1.将饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入量减少到最低程度。饱和脂肪摄入量最多的人患上认知障碍症的风险会增加3倍。
2.蔬菜、豆类、水果和全粒谷物应当成为饮食方案中的主角。这些食物含有丰富的、能够对大脑功能起到?；ぷ饔玫奈睾涂笪镏?，如维生素B6和叶酸。
3.每天摄取约5毫克的维生素E。这种抗氧化剂与人们患认知障碍症的风险降低之间存在关联?？梢酝ü秤蒙倭考峁蛑参镏肿忧崴苫袢。蚴浅悦⒐⒛竟?、鳄梨、番茄、红甜椒、菠菜。人们从饮食来源中获取维生素E，服用营养补剂形式的维生素E似乎无法提供相同的功效。
4.服用维生素B12营养补剂?；袢∽懔康腂族维生素(每日约2.4微克，它存在于动物性食品和强化食品中)有助于降低人体内同型半胱氨酸的含量，这种氨基酸与认知功能障碍之间存在关联。
5、老人多吃鱼能预防老年痴呆。它有助于减少大脑的炎症，?；ご竽缘难汗┯?。老年性痴呆症，就是因为大脑中这种脂肪酸逐渐减少造成的。多吃鱼类可补充这种脂肪酸，从而预防痴呆。
不惊也不扰问#我老公的爸爸，也就是我的老公公的了老年痴呆症，我害怕老年痴呆症能够遗传，那么，我的老公也会的，所以，问一下，老年痴呆能够遗传吗？大众养生网小编解答
桃花還未開问#姑妈现在都是七十多岁了，这几年脑子一直都是不好使得，总是感觉记忆力变差了很多，有时候还尿裤子，后来医生说是老年痴呆，但是现在不睡觉，怎么办好呢？大
老年痴呆症是一种很常见的病，它的症状有很多。在我看来，主要就是目光呆滞，看着一个地方就一直看，动作缓慢。这是最常见的症状。在我看来，这种病主要是由于平时的生活习
老年痴呆症经过科学有效的综合治疗是有治愈的可能的，对于老年人最好是使用中医的方法进行治疗，这样可以避免西药带来的副作用和手术带来的创伤?；颊呖梢允褂媒∧匝竦囊?
只爲伱傾心╰╮问#我奶奶从去年开始就健忘，去医院检查说是老年痴呆症，不知道这个病严重的时候是什么症状，该怎么治疗才能把这个病治疗好？大众养生网小编解答：在临床上
治疗老年痴呆症可以去神经科就诊。老年痴呆症这类疾病是因为脑功能障碍引起的，患者大多会有记忆力减退、自我控制能力降低等症状，老年痴呆症严重影响了患者的社交能力，需
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