大多数等人在中年以后，慢慢的都会出现不同程度的老花眼，在刚开始的时候，大多数是表现为视力模糊，看近处的东西则会让他更加明显，经常可以看到很多老年人在看报纸的时候会把报纸拿的相对更远一些，其实这些都是老花眼的表现。下面就让小编给介绍一些关于老花眼的原因，表现以及注意事项。

花眼并不是因为我们年纪大了以后眼球有所改变。比如散光，就是因为我们的晶状体球面原本就不十分规范，在某个方向上有柱状现象存在，这在年轻时就已经有了。为什么年轻时没有感觉呢？师傅说，十几岁时，我们眼睛的调节能力可达到1600-1700度，上岁数后，调节能力降低到60-70度。年轻时眼睛的调节能力弥补了眼球原本的缺陷，上年季后，调节能力急剧下降，眼球原本的缺陷就暴露了出来，我们的感觉就是重影，而且因人而异可能在各个方向上存在。

花眼就是视物不清，眼睛聚焦能力下降，焦点对不到视网膜上，或超前或错后，也就是眼球的调节肌肉能力下降。因此想办法增强或保持眼球的调节能力是非常重要的（一家之言，非专家，难免失准或偏颇之处）。

饮食调节很重要，老花眼是老年人眼睛的常见病，患这种眼病与影响晶状体代谢的因素有关，如缺氧、脱水及维生素C、氨基酸、锌、硒等的缺乏有关。医生提醒，患老花眼的老年人应多食富含上述物质的蔬菜、水果、鱼、肉、鸡蛋等食物，注意多吃胡萝卜、葡萄、柠檬、香蕉、苹果、杏、西红柿和鱼眼，忌食烟、酒和辛辣、油腻的食物。为了防止眼压的升高，应多吃富含维生素E和维生素B1的食物，如蛋黄、植物油、黄豆、瘦猪肉等食物，少吃油腻食物。现在正是天热时节，老年人可常吃些“清热明目”的饮食，如菊花茶、竹叶汤、苦瓜汤、生拌苦瓜等，可防止眼组织感染。

及时防治眼部感染老年人眼组织抗病力差，炎热季节容易发生细菌和病毒感染，如不及时治疗，会造成视力骤减。初期炎症表现为眼睛发胀、轻微痒痛等不被人注意症状。医生建议可采用广谱抗生素水溶液点眼，要停止用眼，多作闭目休息等，若后无明显改善，应及时请眼科专家诊治。不可用手指擦眼，这样易损伤眼睛，加重炎症。

注意光线适宜光线太强会刺激视觉，造成瞳孔持续收缩，容易疲劳；光线太弱，瞳孔则会持续放大，也易疲劳。夏天太阳直射，紫外线较多易损伤视力，因此要防止太阳直射，出门尽量保护好自己的眼睛，以免眼睛受到侵害。

对于老年人来说，平时尽量不要长时间的看书，看电视尤其是电脑，当眼睛感觉到干涩，疲劳的时候，应该马上休息一下，可以站起来看看远方，也可以多看看绿色的植被，或者是做眼保健操用双手对眼周进行按摩来缓解眼睛的不适，当发现看东西模糊的时候应该及时去医院进行检查治疗。