说到了宝宝的便秘问题，相信最担心的就是父母了。其实宝宝的便秘问题是非常常见的问题之一，而且由于宝宝是喝奶粉作为主食的，因此是非常容易导致上火的，而上火又会导致到宝宝的便秘形成。那么到底宝宝便秘吃什么比较好呢?平时日常的饮食需要注意什么问题呢?

其实宝宝便秘的形成原因是比较复杂的，有各方面的原因都有一定的关系，其中包括了饮食习惯，还有宝宝的身体器官等没有发育完全等都有一定的关联性。下面就给大家详细介绍一下宝宝便秘吃什么这个问题。

宝宝便秘吃什么

婴儿便秘很多时候都出现在喝奶粉的宝宝身上，喝母乳的宝宝便秘情况会较少。婴儿便秘一般是由于饮食不足、食物成分不当、肠道功能失常等原因而引起的。爸妈可以多给宝宝喝水、矫正他的饮食、多给宝宝按摩肚子，可以缓解便秘。

婴儿便秘的原因

1、饮食不足。婴儿进食太少时，消化后液体吸收余渣少，致大便减少、变稠。

2、食物成分不当。大便性质和食物成分关系密切。如食物中含大量蛋白质，而碳水化物不足，肠道菌群继发改变，肠内容发酵过程少，大便易呈碱性，干燥。

3、肠道功能失常。生活不规律和缺乏按时大便的训练，未形成排便的条件反射导致宝宝便秘很常见。所以爸妈要对宝宝进行排便训练，并且让宝宝生活作息规律，按时饮食。

4、体格与生理的异常。如宝宝有肛门裂、肛门狭窄、先天性巨结肠、脊柱裂或肿瘤压迫马尾等都能可能引起便秘。爸妈日常如发现宝宝便秘，需注意检查宝宝肛门有无异常。

5、精神因素。小儿受突然的精神刺激，或环境和生活习惯的突然改变也可引起短时间的便秘。

宝宝便秘吃什么好

积热便秘：特点是大便干燥，坚硬如羊粪，排便困难，可伴有腹胀痛、口臭、手足心热等症。治宜清热润肠。