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孕妇能吃石螺吗

作者:小白  时间:2014-07-25 09:42:17  来源: 大众养生网

孕妇一般情况下可以适当吃石螺,但是要控制好石螺食用量,才能促进身体健康。

石螺是生活当中常见食物,里面含有丰富蛋白质,可以增加体内所需要营养物质,但是里面含有寄生虫卵,在吃时候一定要彻底清洗干净,烹饪熟透之后才可以吃,同时不要一次性吃太多,如果吃太多,很可能会加重胃肠道正常消化和吸收,会引起腹痛和腹胀症状。

平时饮食方面可以适当吃鸡蛋、瘦肉,也可以通过适当喝牛奶,可以补充体内所需蛋白质和多种营养物质。

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