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怎样避免生化妊娠

作者:小白  时间:2014-09-07 13:26:02  来源: 大众养生网

想要避免生化妊娠,一般可通过以下方式进行预防:

1、规律饮食

建议患者在备孕期间一定要养成良好的饮食习惯,定时定量进餐,同时还要注意荤素搭配。

2、规律作息

患者在备孕期间还要养成规律的作息习惯,早睡早起,以免引起内分泌失调的现象。

3、适当运动

患者在备孕期间还要进行适当的体育锻炼,多做一些有氧运动,比如散步,骑自行车,游泳等,能够增强自身体质。

除此之外,患者还应保持良好的心态,避免抽烟、酗酒等不良习惯,以免影响正常受孕。

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