内火重视中医的一个概念，指的是体内各个肝脏器官火气重的问题。内火重会对人的身体造成一定的影响，常见的有牙龈肿痛、口腔溃疡、流鼻血等。由内火重引起的流鼻血的问题，其治本的方法还是在将火上。
1:喝莲子汤去心火表现症状分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。食疗法
2:吃猪肝可去肺火表现症状干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。食疗法
3:喝绿豆粥去胃火表现症状分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。食疗法
4:喝梨水去肝火表现症状头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。?食疗法
5:吃猪腰去肾火表现症状头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。食疗法
1流鼻血可能是内火重的现象，要注意多喝水，多吃水果蔬菜一类的，不要挑食了，适当服用点维C、服用点清火胶囊，再一个不要熬夜了，作息时间要规律的，慢慢会好一些的。也要检查看是否鼻腔干燥或者鼻血。
查一个血常规是否有血液系统的疾病.看看五官科的医生是否有鼻中隔偏曲等.平常应该多喝水和多吃蔬菜和避免扣鼻腔。
