怀孕是一件幸?？炖侄腋５氖露?，可是在这个希望小宝宝来临的悠长全过程中，宝妈妈人体会出現各式各样的不适感。尤其是怀孕晚期，伴随着胎宝宝的长大了，宝妈妈会非常的艰辛。中后期腿脚浮肿，手指发麻的状况经常出现。今日我们就学习培训一下孕后期左手手指头麻该怎么办？

孕后期左手手指头麻该怎么办

1、手指发麻能够多做手指弯曲再挺直（即握紧拳头健身运动），还可以让亲人给捏一捏，那样能够协助身体血液的循环系统，还可以改进手脚浮肿的状况。

2、建议到医院做一个详尽的查验，看一下是不是身患脊椎病。

3、留意饮食搭配。在饮食搭配上不必吃过度辛辣食物刺激性的食材，在饮食搭配上是一定要以清淡的菜主导的。

怀孕晚期手指发麻的原因

1、醒来后手麻与睡姿相关。假如孕妇手麻产生在夜里睡熟后醒过来后，那麼孕妇手麻的原因可能是晚上睡觉压拿到了。由于怀孕晚期，准妈妈的肚子变大，妈妈睡觉时免不了枕下手或是用力维护肚子，那样都是非常容易压拿到而导致手麻。

2、孕晚期水肿被压迫。许多孕妇在怀孕后期会出現不一样水平的水肿。因为在人的手腕子的屈侧，有一个由腕骨和十字韧带产生的管路叫腕管，腕管内有9条筋腱及正中神经根据，孕妇水肿，血液中的组织液会外渗，可影响到手臂腕管，而腕管和手掌心互通，腕管内工作压力提升被压迫手臂神经出現手麻的主要表现。

3、怀孕期间钙的缺失造成手麻。钙是微生物的营养元素，对身体来讲，神经传送、肌肉收缩、血液凝固、生长激素释放出来和分泌乳汁等都需要优质蛋白质的参加。当准妈妈身体的优质蛋白质不够的情况下，孕妇便会出現肢体麻木的病症，并且多就会伴随腰酸背疼的情况。