1、态度变冷淡

男人精神出轨并不是像实质性的出轨那样有实质性的性爱，而精神出轨表现的是一种精神上的移情。所以，表现在现实生活中，就把婚姻的另一半不再当作最亲的人，当然，对对方的亲朋也就更想保持距离，甚至是没有热情，也没有了心情，还想极力回避。

2、无故烦躁

男人精神出轨的表现还有就是莫名其妙的拒人于千里之外，内心之中会有移情别恋的对象，他的注意力常常在别的对象身上，会觉得夫妻生活很烦，或是没有趣味，也会觉得现在的伴侣只是累赘和多余。所以，当对方有什么事相问，或是对方要主动亲热，往往会遭到拒绝。所以，对对方的情绪反应显得事不关己，你高兴他不高兴，你悲伤他无动于衷。

3、不愿搭理人

男人精神出轨时，他会觉得回家是一种负担，会认为回家无趣，因此常常找借口不回家，例如说要跟各种朋友聚会，或者说公司有应酬。即使回家了，他也总是一个人看电视，或者饭后就去玩电脑了。虽然同样是闲着，但却不愿与对方一起找些可以打发时间的事情。所以，遇到这样情况的夫妻，婚姻生活存在着潜在的危机。

4、经常借机吐槽

生活或者工作就怕人比人，在婚姻当中尤其如此。如果，一个男人总是因为一点小事就埋怨对方看，有时是故意的挑刺，并且老是拿对方去与别人比较，那么，这样的婚姻生活只会越来越无趣。

5、事事不上心

男人精神出轨了，那么对对方的事情就必定没有那么上心，例如，对对方的生日的记忆模糊，甚至是忘记对方的生日，由或者是他送的生日礼物让人一看就知道是敷衍而买的。所以，精神出轨的男人即使想保持对婚姻的热度，也不可能做到。

6、内心有小秘密

有了精神出轨的一方，内心里常会隐瞒一些个人的心事，而不愿拿出来同另一方分享。他们习惯于在内心开设这样一个私密空间，宁愿将心事贮藏起来发酵，也不愿示与另一半。

7、变得很不体贴

很不愿将就对方，一旦惹急了，即使对方委屈得哭泣，他也懒得去将就，而是把对方丢在一旁，自己去忙自己的事，或是自己去找消遣去了。日常生活中，态度不冷不热，极少有同对方主动亲热的时候，往往争吵过后，就极易陷入较长时间的冷战。