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经期能吃螺旋藻吗

作者:米老头  时间:2014-08-17 00:03:36  来源: 大众养生网

月经期能不能吃螺旋藻,需根据具体情况判断。建议合理饮食,作息规律,避免吃辛辣刺激食物。

1、能吃

如果体质比较好,对藻类食物不过敏,通常经期能吃螺旋藻,补充身体所需的营养,促进身体新陈代谢,护肤美容,辅助预防心脑血管疾病、肝脏疾病等疾病发生。

2、不能吃

如果属于敏感体质,对藻类食物过敏,一般经期不能吃螺旋藻,以免发生过敏反应,引起皮肤瘙痒或呼吸困难等现象。如果患有甲状腺功能亢进症,要控制碘的摄入量,这种情况下通常也不能吃螺旋藻,以免病情加重。

除此之外。月经期间还要做好保暖工作,避免腹部受凉出现疼痛的现象。如果出现局部疼痛,可以通过多喝热水或者是热敷的方式来进行调理。

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