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怀孕尾骨疼怎么办

作者:zllwin  时间:2015-03-23 23:13:52  来源: 大众养生网

怀孕尾骨疼通过日常调理、局部热敷、适当运动等方式缓解。

1、日常调理

怀孕出现尾骨疼痛的症状可能是由于胎儿增大、体重增长等原因导致的,常应当避免长期久坐,可以选择舒服的体位休息。

2、局部热敷

在怀孕期间可以通过局部热敷的方式缓解为骨疼痛的症状,通过局部热敷可以促进局部的血液循环,而达到缓解疼痛的效果。

3、适当运动

在怀孕期间也应当适当运动,避免长期的久坐,通过适当运动可以提高身体的血液循环,提高代谢能力等,一般具有缓解尾骨疼痛的效果。

除以上常见方式外,也可以通过适当的按摩局部缓解不适的症状。

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