黄体期促排卵方法可以通过饮食调理、运动锻炼、服用药物等方法改善，需要根据个人情况来选择合适方法治疗。
1、饮食调理在饮食上需要做好调理工作，要多吃一些营养成分含量比较高的食物，也可以选择植物雌激素含量高的食物，比如黄豆和黑豆。
2、运动锻炼需要积极的参与体育锻炼，比如跑步或跳绳等，通过这些运动锻炼的方法，也可以达到促进卵子排出的效果。
3、服用药物可遵医嘱，通过口服黄体酮胶囊、地屈孕酮片、雌二醇片等药物治疗，都可以达到促进卵子生长的效果。
除了上述方法，也可以通过注射排卵针来做改善，效果都是比较好的。
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