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阴阳两虚怎么调理

作者:kunkun  时间:2018-03-26 17:59:28  来源: 大众养生网

阴阳两虚可以通过饮食、锻炼身体、口服药物等治疗。

1、饮食

阴阳两虚在生活当中可以多吃一些壮阳的食物,比如牛肉或者羊肉也可以达到调理的效果,对肾脏也有滋补的作用。

2、锻炼身体

阴阳两虚在生活当中也可以参加体育锻炼,比如游泳或者跑步,促进身体中的新陈代谢,也可以达到调理的目的,改善肾虚的状况。

3、口服药物

如果阴阳两虚比较严重的时候,在医生指导下口服六味地黄丸、金匮肾气丸、左归丸等药物治疗。

除了以上治疗方式以外,也可以通过针灸的方法缓解。

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