手肘内侧酸痛、局部压痛，肌肉酸痛、肌肉无力，多见于肌肉劳损。肌肉劳损病症严重的患者甚至无法从事劳动、行动不便。如果通过相关的诊断，确诊为肌肉劳损，就需要远离一些刺激性因素，避免加重病情，并及时采取合适的治疗手段，具体治疗手段可参考下面的5种。

1、中药外敷法：

分别取当归、防风、牛膝、桂枝、赤芍、羌活、五加皮、威灵仙、艾叶各若干，将这些药物装入布袋中封口，用水煎煮，待温热后直接将布袋外敷于患处。肌肉劳损患者可每天敷一次，直至肌肉劳损病情好转。

2、中药擦洗：

取伸筋草、海桐皮、独活、当归、钩藤、乳香、没药、川红花各若干，将这些药物用水煎煮后，用温热的药液直接擦洗息处?；颊呖擅刻觳料?次，每次擦洗1小时左右，直至肌肉劳损病情好转。

3、牵引疗法：

肌肉劳损患者需要改善局部血液循环，促进水肿的吸收和炎症的消退，有利于损伤的软组织修复;调整脊柱后关节的微细异常改变，使脊柱后关节嵌顿的滑膜或关节突关节的错位得到复位;改善或恢复脊柱的正常生理弯曲。

4、针灸治疗

肌肉劳损的主要症状为腰痛，疼痛多弥散而不固定，轻者仅感腰部不适或隐痛，或长时间处于某一姿势而感腰痛发作，变换姿势，稍加活动或休息则立感轻松。按压、叩击腰部，其疼痛亦可减轻。重者则腰痛持续，时轻时重，甚至可向臀部及股后部放射。站立时间稍久则痛甚，需挺腰或两手撑扶臀部，或坐卧片刻，症状方可减轻，并感腰部僵硬，活动受限。过于疲劳、受寒着凉都可使症状加剧。

5、理筋手法：

肌肉劳损患者俯卧，术者用手掌揉按两侧骶棘肌，然后找出压痛点或痛性结节，由上而下逐个进行点穴、弹拨、拿捏，然后施于滚法，注意手法不宜过重。亦可加用侧卧屈伸法，令肌肉劳损患者侧卧，患侧在上，术者立于患者背后，一手按其腰部痛处，一手握持患侧踝部并向后牵拉，使髋关节过伸，继而屈髋屈膝，使大腿触及腹部，然后将下肢牵拉伸直，反复3次。