痤疮也叫青春痘，容易在脸上出现，不过不光发生在青春期，什么时候都可能长痤疮。痤疮的解决主要靠调理，不过有些情况严重的痤疮，也需要药物进行治疗，阿达帕林就是最常见治疗痤疮的药物。那么，阿达帕林一个疗程多久？下面咱们就来看看吧。
阿达帕林凝胶是维甲酸类药物，目前是用于治疗面部、胸和背部的痤疮。维甲酸类药物一般2~3周内起效，阿达帕林凝胶也一样。然而，具体多久一个疗程，目前还没有明文确定，每个人的体质是不一样的，因此具体的时间也要视患者的病情而定。
痤疮要注意什么
一、不随意用手挤压痤疮
如果脸上有痤疮，大家都会不自觉的用手去挤，痤疮的防治专家提醒广大患者最好不要随意用手去挤压痤疮，因为手上的细菌很多，用手去挤压痤疮会扩散炎症，会大大损伤皮肤的健康。
二、早晚洗脸
患了痤疮保持面部清洁很重要，患者应每日早晚用洗面奶或香皂做好面部清洁，祛除油污，保持皮肤毛囊的清洁及皮脂腺导管的通畅。但洗脸次数也不宜过多，否则会破坏正常的皮脂膜，反而会适得其反。
三、选对护肤品
不宜选用太油的护肤品，最好不要用防晒霜、BB霜及粉底液等会堵塞毛孔的化妆品。最好选择补水性较好的柔肤水，油性皮肤多补充水分可达到平衡油脂分泌，改善油性皮肤的作用。
四、均衡饮食，调节胃肠功能
痤疮的防治并不是我们想象的那么难，平时自饮食中注意要少吃辣椒、少吃甜食、油腻或海鲜等刺激性食品。多吃水果蔬菜，会有助于胃肠排毒功能的正常运作，保持大便通畅，有利于该病的康复。
五、注意休息
我们经常听到的一句话是“睡个美容觉”，充足的睡眠有助于皮肤的康复，保持良好的睡眠状态及心理状态是痤疮的防治的一个重要方法之一。平时如果有时间的话中午睡一会，午睡更有助于皮肤的健康。
