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便秘能吃切糕吗

作者:阿诗玛  时间:2014-08-17 16:35:22  来源: 大众养生网

便秘能吃切糕,但不可一次性使用过多,以免引起胃肠道消化不良。

切糕含糖量比较高,而且成分不容易被消化,如果食用过多会加重胃肠道负担,引起便秘症状加重。如果便秘症状较轻,可以通过调整饮食结构,以清淡易消化的食物为主,适当添加膳食纤维含量较多的水果和蔬菜,促进肠胃蠕动,提高胃肠动力,可能会缓解症状。在日常生活中,应保持良好的生活习惯,养成每天定时排便的习惯,可以有效预防便秘。

如果便秘症状比较严重,应及时前往正规医院治疗。

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