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心火旺怎么办

作者:米老头  时间:2014-09-08 00:38:24  来源: 大众养生网

心火旺不可能是饮食不当、不规律的生活方式、情志失调等原因引起,需要通过调整饮食和生活,必要时可采取药物治疗。

1、饮食不当

爱吃辛辣刺激性食物可能会导致心火旺盛,引起口干舌燥、口舌生疮的症状,需要调整饮食,饮食上尽量保持清淡,多吃蔬菜水果。

2、不规律的生活方式

经常熬夜、压力过大等不良的生活方式可能会内炽于心,引起心火旺,需要养成良好的生活规律,早睡早起。

3、情志失调

情绪受到大起大落会导致情志抑郁化火,容易引起口疮、失眠、心烦等症状,可以遵医嘱口服朱砂安神丸、牛黄解毒片等药物。

除此之外,还可能是外感火热之邪导致。

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