??随着生活水平的提高，人们对养生的意识更加的加强了，所以我们也会在平时多加锻炼，但是在锻炼的时候难免会遇到一些关节疼痛，比如左胳膊肘痛这种症状。运动也是养生的首要养生的路径之一，但是过度的运动会造成很多的伤害，可能不同的人体质不同，但是有时不正当的运动会造成左胳膊的伤害，那我们来看看疼的原因吧。
网球肘是肱骨外上髁炎。网球肘因网球运动员易患此病而得名，它的医学名称为肱骨外上髁炎。家庭主妇、砖瓦工、木工等长期反复用力做肘部活动者，也易患此病。由于长期的劳损，可使附着在肘关节部位的一些肌腱和软组织，发生部分性纤维撕裂或损伤，或因摩擦造成骨膜创伤，引起骨膜炎。主要表现在肘关节外侧疼痛，并向前臂外侧放射，握物无力，在拧螺丝或挤毛巾时，局部疼痛加剧。患处有些肿胀，可摸到骨质的增生隆起，压痛明显。
欲确诊此病，可作旋臂屈腕试验，方法是将肘关节伸直，腕部屈曲，然后将前臂尽量向后、向外旋转，此时如果肘部疼痛加剧，即说明是患了网球肘。
减轻网球肘最好的方法,是停止做刺激胳膊的任何活动,建议最好采用外用药物治疗，可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的邱-医-堂膏药治疗.膏药外敷治疗，局部渗透力强，药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达病处，并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，促进功能恢复而达到快速治愈目地。
以上的说法可以让我们更好的了解左胳膊肘疼的发病原因是什么，这样的问题只要能正确的处理，过两天是会自动的痊愈，生命在于运动这个是很好的选择，但是我们在运动之前要选择好的运动准备，可以帮助我们预防左胳膊肘疼的发生，希望大家可以重视。
