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胯骨内侧疼的原因及治疗方法

作者:xmdgz  时间:2015-03-25 22:59:17  来源: 大众养生网

原因:

可能是你处于生长期,钙质缺乏.还有可能是髋关节的内收肌痉挛.痉挛的原因有很多:疲劳,寒冷,血液循环不良,缺钙,运动方法不正确导致等.你睡觉前不妨多做几遍伸展的动作,调整睡姿,床的硬度要适中,太软了影响你发育,太硬了会导致你压迫神经和血管。

治疗方法:

胯骨疼痛需要针对性的治疗,主要是以补钙和缓解神经压力为主,一般中医对于治疗这方面的疾病比较有效,中医的针灸,按摩,推拿,等方式,之后配合的药物治疗,有效地缓解身体压力,促进血液循环,对于骨骼生也是有好处的。怕骨疼痛有急事需要属于自己的睡姿,最好是采取的平躺的方式,平时要注意饮食健康,多吃点,海鲜类食物,能够有效的补充身体内的钙质,促进钙质的吸收。

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