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跑步脚背疼的原因

作者:wazy328  时间:2015-03-30 13:14:37  来源: 大众养生网

跑步脚背疼的原因是运动量太大、肌腱炎或者扭伤等原因引起,这时候还需要到医院骨科拍片检查。

1、运动量太大

短时间内过度运动,或者在长时间站立时候就有可能会引发乳酸,堆积容易引发跑步脚背,疼痛可以对局部做冷敷,在经过休息后症状会得到缓解。

2、肌腱炎

肌腱会磨损也会出现退化,在长时间做运动的时候,有可能会出现无菌性的炎症,临床上也会有疼痛感的,需要在医生指导下使用尼美舒利,洛索洛芬钠,双氯芬酸钠缓释胶囊等药物来做治疗。

3、扭伤

在剧烈运动或者不小心扭伤时候,也会出现肿胀和疼痛感,需要做正骨手术。

软组织损伤后也会引发局部疼痛感,需要注意休息。

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