一般可以通过调整饮食、佩戴帽子或进行镜片镀膜防止紫外线伤眼?？梢愿菀缴傅冀兄瘟?。
1、调整饮食对饮食进行调整，多吃些富含维生素c的水果，比如西瓜、柠檬等，不仅能够对细胞的防晒能力进行增强，预防紫外线伤眼，还能够有效补充水分，增强机体的新陈代谢。
2、佩戴帽子佩戴帽檐相对较大的帽子遮住眼睛，避免外出时受到太阳光直射，也能够在一定程度上防止紫外线伤眼。
3、镜片镀膜通过给太阳镜进行镜片镀膜，防止镜片反射，护眼效果也相对较好。
由于眼睛在长期受到紫外线照射后损伤较大，所以平时一定要注意好眼部防晒。
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