中午睡不着觉原因有生物钟固定、环境吵闹、精神紧张等原因导致的，患者可以到医院检查确定病因对症治疗。
1、生物钟固定如果患者平时没有白天睡觉的习惯，可能会养成固定的生物钟，在中午时会出现睡不着的情况，属于正常的生理现象，不需要特殊治疗。
2、环境吵闹如果周围的环境过于吵闹或者光线过强，会导致患者出现睡不着的情况可以改善室内的环境，保持安静，帮助入眠。
3、精神紧张如果患者工作或学习的节奏比较快，压力比较大，可能会导致精神紧张，神经兴奋度，提高也会出现睡不着的情况可以通过运动锻炼、听音乐、交流沟通等方式释放压力，缓解睡不着的情况。
除了以上常见的原因外，还有可能是喝了刺激性饮品导致的具体的病因可以到医院检查，采取针对性措施。
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