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运动膝盖损伤的治疗办法

作者:wazy328  时间:2015-05-15 09:39:38  来源: 大众养生网

运动膝盖损伤的治疗办法有减少制动、物理治疗、药物治疗等。建议,根据医生的指导进行治疗。

1、减少制动

运动后膝关节受到损伤,尽量减少制动,近期内不能进行大量的或者剧烈的运动,减少活动量,多卧床休息。

2、物理治疗

膝关节受到损伤,比如肌肉以及韧带拉伤,在专业医师的操作下进行按摩以及针灸,能够促进血液的循环、缓解疼痛。

3、药物治疗

膝关节损伤严重时,也可以适当应用药物,在医生的指导下使用活血化瘀类的以及营养软骨的药物,若疼痛剧烈,也可以使用止痛类的药物来进行治疗。

运动时要掌握好力度以及运动量,结合自身的情况进行锻炼。

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