在这次调查中，记者发现1人独占4条、5条、6条、7条的都有15人，所占比例都高达15%;1人独占8条的有10人，占10%;1人独占9条的3人，占3%;1人独占10条的有2人，占2%。

为什么会形成这些不良生活习惯?

调查结果让人感到忧心，但让人欣慰的是：98%的被调查者都认为今后应引起高度重视，尽管有些人对目前的工作很无奈，每天不得不加班，不得不面对电脑，三餐饮食无规律，没有时间锻炼身体，但今后应该抽出时间，尽量远离这些不良生活习惯。也有2%的人认为工作就是这样，生活还得继续，很难改变目前的现状。

一年到头几乎没有锻炼

陈某，33岁，设计院工程师

调查结果：10条中6条

陈工程师家在农村，兄弟三个，在土里刨食的父母面朝黄土背朝天将三人都培养成了“城里人”。他走出象牙塔后，也幸运地成为一名设计院工程师，每天坐在电脑前，画一张又一张的图纸。除了中午吃饭，他更多的时间是与电脑为伴?！霸谡庾鞘欣铮憔偷闷疵ぷ?，因为你一无所有，一切都需要你自己去争取?！背滤?，城里的物价高，房价贵，教育成本大。一穷二白的自己，只能不停地画图，来争取在城市生活的更大机会。

面对调查，他还是有了警醒：“锻炼身体，是应该开始了!”初来城市时，他的体重只有59公斤，而现在已飙升到79公斤?！盎故翘亮?平常工作忙，一有时间，就希望卧在沙发里，好好休息。体育锻炼，一年到头，几乎没有。”这也让他的健康敲响了警钟：肥胖、脂肪肝、高血糖、高血脂。“我决定从明天起，走路上下班，遇到周末，只要不加班，就去爬山或者跑步。当然，以后能早睡就早睡，保证每天八小时的睡眠。”

大家每天都在为生活打拼着，俗话说的好“身体是革命的本钱”身体健康才能赢得未来，享受未来。