牙齿钙化一般通过观察、注意口腔卫生、饮食改善等方式来进行缓解。建议合理，饮食注意规律，注意口腔卫生。
1、观察如果是不注意口腔卫生所出现的牙齿钙化，如果症状比较轻微，一般情况下无需特殊处理，饭后要及时漱口。
2、注意口腔卫生长期吃辛辣刺激的食物，导致食物残留，刺激到牙齿所出现的轻微钙化，可以通过早晚勤刷牙来进行改善。
3、饮食改善不合理的饮食结构导致钙元素摄入过多所出现的牙齿白斑现象可以通过均衡营养，减少钙元素的摄入来进行缓解。
除此之外，还可以通过根管治疗等方式来进行改善。建议要做好口腔卫生，避免感染。
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