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支气管扩张应该如何运动

作者:fyy10  时间:2015-07-15 14:29:15  来源: 大众养生网

支气管扩张运动可以通过慢跑、瑜伽、打太极拳等。

1、慢跑

支气管扩张是由于患者出现呼吸系统疾病所引起的,需要通过在日常生活中适量的做一些慢跑运动的方法,通过深呼吸能够减轻对支气管扩张的影响。

2、瑜伽

支气管扩张患者可以通过在日常生活中多做一些瑜伽运动,因为瑜伽运动属于一种有氧运动,通过做以后能够提高肺活量,还可以增强人体抵抗能力,但是在做的时候也要注意做好充分的准备,避免坐的时间过长。

3、打太极拳

支气管扩张患者或者通过适量的打一些太极拳,能够提高身体的肺活量,还可以增强患者的增抵抗能力,对于病情有一定的缓解。

除以上相对常见的运动以外,还可以通过打羽毛球等运动。

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