术后一段时间内，患者应尽量卧床休息，以利于形成一个类似椎间盘样的“缓冲垫”?！盎撼宓妗痹饺崛?，腰椎将来的活动就越接近正常，当然，如果“缓冲垫”保养不当就会形成“突出”，导致症状复发，因此，患者在手术后应注意以下几点：
?1、术后患者需选择硬板床卧床休息，第1周要绝对卧床，并在可以忍耐的限度内做被动直腿抬高训练，以保障神经根不受粘连?；颊咴诓鹣吆蟮?-4周仍应可能地卧床休息，但可以下地吃饭和大小便，时间不宜超过3小时，且忌弯腰和坐着（患者的卧床时间也需根据其年龄、体质及切除组织范围确定）。
?2、术后1周内，患者翻身应由护理人员协助，不宜自行强力翻转，以保证腰部筋膜、肌肉、韧带愈合良好。卧床1个月后，患者可在腰围保护下下地做轻度活动，如果术中有植骨者则应用石膏背心固定3~4个月，待植骨完全愈合后再下地活动。
?3、术后康复期间，患者要逐渐加强腰背部肌肉力量的锻炼并注意纠正不良姿势，注意腰背活动的自我?；ひ苑乐辜膊「捶?。
?4、手术后，脑力劳动者2~3个月后即可逐渐恢复工作，体力劳动者则可在3~4个月后才能开始工作，而真正恢复体力劳动需要半年。工作应由轻到重，工作时间由短到长，并避免做强烈的弯腰负重活动。
