不要慌张，这类情况的通常表现有以下情况：第一种情况是自己惶惶不可终日，烦躁不安;第二种情况是出现胸闷，心跳加快，心悸，胃肠蠕动下降，食欲下降等;第三种情况是出现胸闷，心跳加快，心悸，胃肠蠕动下降，食欲下降等。
这极大可能是肾虚的表现，和肾功能有很大的关系，提议可以多吃一些补肾的食品，如豆类和一些肉类。
也有气虚的状况。提议可以吃点中药调养一下，平时可以吃点益气健脾的中药。
这有可能是身体脾胃虚弱气血不足气血不足之后身体各部位得不到足够气血的濡养多会出现神疲乏力，食欲不振，气短等，可以常服用些复方阿胶浆，主动治疗一段时间会好起来。
平时可以做一些有氧运动。跑跑步呀!跳跳绳，贫血，血压低，都会出现此症状。
1、贫血老人如有头晕、乏力、面色苍白的表现，应去医院检查一下，看是否贫血。老年人假如不注意营养保健，很容易患贫血。此外，消化不良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症疾病的老年病人均可继发贫血，
2、血粘度高血脂、血小板增多症等均可使血黏度高，血流缓慢，造成脑部供血不足，发生容易疲倦、头晕、乏力等症状。其中造成高血脂的原因有许多，最主要的是平时饮食结构的不合理，
3、动脉硬化病人自觉头晕，且频繁失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻。脑动脉硬化使血管内径变小，脑内血流下降，产生脑供血、供氧不足，引起头晕。
